In de vorige blog heb ik tips voor een gezonde thuiswerkplek en het belang van rustpauzes gedeeld. Naast de rustpauzes en lunchpauze zijn ook de micropauzes belangrijk voor jouw vitaliteit. Micropauzes zijn korte onderbrekingen van...
lees verder
Thuis heb je wellicht niet zoveel mogelijkheden voor een goede werkplek of misschien moet je nu wel vechten om een eigen werkplek. Om dus lekker thuis te kunnen werken en minstens zo productief te zijn als op kantoor, zul je een aantal...
lees verder
Hoi, Wat leuk dat je hier terecht bent gekomen! Ik heb het niet zo op challenges. Maar deze 21 dagen challenge voor meer Abundance in je leven is super krachtig. Het heeft mij al zo veel inzichten gebracht. Over focus, discipline...
lees verder
De lever- en galblaasmeridiaan vertegenwoordigt het Hout element. Hout staat volgens de Chinese 5-elementenleer voor een nieuw begin; de Lente! Tijd van wedergeboorte, plotselinge groei en snelle uitbreiding. In deze yogadanza les...
lees verder
Je hebt vast wel eens van de spirituele dimensies gehoord. Het zijn de dimensies die aangeven hoe ver ons bewustzijn reikt. De meeste mensen zijn zich bewust van de derde en vierde dimensie. Dimensies van vallen en weer opstaan, durven...
lees verder
LIED VAN DE ZIEL Ik ben niet de tweestrijd Het zwart of het wit -Ik ken geen afscheiding- Ik ben niet je gedachten Of je overweldigend gevoel Ik ben niet alleen -of verlaten- Ik ben niet het ego Ik ben niet het streven En ook niet op...
lees verder
In een cirkel van verbinding eren we Moeder Aarde met de eenheidsadem, aardegroeten, zang en dans! Ja heel veel dans! Onze harten èn stemmen komen samen in verbinding! In deze gathering zenden we onze liefde naar Moeder Aarde. Zij...
lees verder
Lieve lezende ogen, mijn kerstwens aan jou staat in het teken van Vergeving. Van jezelf en anderen. Vergevingsgezindheid is 1 van de meest krachtige deugden die je kunt inzetten voor een vredig hart. Wist je dat je met vergeving 2...
lees verder
Yogadanza is dé yogavorm waar dans, yoga en ons hart elkaar ontmoeten. Op muziek en mantra’s doen we yogaflows en dans. We vinden ons ritme en ontspannen. Iedere week met een ander thema zoals vreugde, enthousiasme of juist...
lees verder