Wil jij dit ook dear Valentine? Net zo goed voor jezelf zorgen zoals je ook voor anderen zorgt? Aandacht geven aan dat wat voor jou echt belangrijk is? Jezelf op een bemoedigende manier ondersteunen in plaats van met zelfkritiek? Even...
lees verder
Op zoek naar Yoga in Abcoude? Yoga doe je toch het liefst vlakbij je huis en dat kan in de mooie zaal in het Cultuurhuis in het centrum van Abcoude. Lisette biedt Yin en Yang yoga met een vleugje Qi flow om je energie weer te laten...
lees verder
De 5 Ritmes van Gabrielle Roth worden vaak gezien als een weerspiegeling van de fundamentele levensritmes die in alles aanwezig zijn. Ritmes in de natuur, in ons lichaam, in creatieprocessen en zelfs in de cyclus van geboorte tot dood...
lees verder
Yoga Nidra, ook bekend als Yoga slaap, is een prachtige manier van yoga als je een burn out hebt, in de overgang bent en problemen hebt met slaap, concentratie, je (wisselende) stemmingen. Yoga Nidra, zoals wij dat nu beoefenen, is...
lees verder
Heb jij last van overgangsklachten? Yin Yoga tijdens de (peri)menopauze zorgt voor minder stress en een kalmer zenuwstelsel. Yoga geeft verlichting bij klachten zoals opvliegers, onrust in je systeem en gewrichtspijn. Het helpt bij een...
lees verder
Kom thuis in je lichaam door dans en stemgebruik! BOEK JE TICKET HIER Onze stem vormt een essentieel onderdeel van ons lichaam en wil niets liever dan meegenomen worden in onze bewegingen. Wees nieuwsgierig en ontdek dat iedereen vrij...
lees verder
Yin Yoga en Reiki: the magic Touch! Kom samen in een unieke workshop les waarin Marieke en Lisette Yin Yoga en Reiki combineren om jouw diepste energie te herstellen.BOEK JE TICKET HIER Tijdens deze verwen ochtend op 7 december richten...
lees verder
Vanochtend, voor zonsopgang, deed ik 12 cycli traditionele zonnegroeten begeleid door de mantra’s Surya Namaskar. Ik had al een tijdje mijn favoriete ochtendserie niet kunnen beoefenen vanwege een blessure. Waarom werd ik opeens...
lees verder
Dans je Vrij! Voor ontspanning, plezier en vrijheid Wat kun je verwachten? We beginnen met een zachte opwarming met yogahoudingen of Qi flow om te landen in je lijf. Daarna volgt een vrije dansreis op een mix van muziek: vloeiend...
lees verder