Dans je Vrij! Voor ontspanning,
plezier en vrijheid
Wat kun je verwachten?
We beginnen met een zachte opwarming met yogahoudingen of Qi flow om te landen in je lijf. Daarna volgt een vrije dansreis op een mix van muziek: vloeiend, speels, ritmisch, passievol en gedragen en verstillend.
Elke beweging mag ontstaan vanuit gevoel, niet vanuit moeten. Geen pasjes, geen oordeel — alleen jij, de muziek en je lijf dat spreekt.
Je laat los wat vastzit, ademt ruimte, beweegt jezelf vrij.
Of je nu danst op sokken, blote voeten of met je ogen dicht — je komt als herboren naar buiten.
Wat is Yogadanza / Dans je vrij?
Een vrije vorm van dans waarin lichaam, geest en ziel samenkomen.
Een plek waar je niets hoeft te kunnen — behalve luisteren naar jezelf.
Beweging wordt meditatie, stilte wordt voelbaar, en jij komt thuis in je eigen ritme en vreugde.
Laat je lichaam het woord nemen.
Laat je hoofd even los.
En dans je vrij.
Beleef de magie van dansen!
We dansen in het Cultuurhuis Abcoude op blote voeten of sokken, Broekzijdselaan 46F Abcoude (vlakbij Amsterdam Zuid-Oost en nabij treinstation, parkeren voor de deur). Women only 🙂 bel mij als je een blessure hebt of meer info over de samenstelling van de groep.
Data 6-weekse Yogadanza donderdag in Abcoude in het nieuwe jaar: 8, 15, 22, 29 januari, 5 en 12 februari 2026
Laat een bericht achter