Mindfulness
Ken je dat? Rond 3 uur een instort of Cup a Soup momentje? Dat je geen focus en concentratie meer hebt en wel een oppepper kunt gebruiken? Vaak pakken we uit gewoonte een kop koffie of erger een candy bar. Kun jij wel wat focus gebruiken? Beter kun je even een adempauze inlassen: een frisse neus halen, de benen strekken,…
Zing je Vrij & YogaDanza komt samen in deze verbindende Vrouwen Cirkel Wat kun je allemaal verwachten? *Stemwerk en klankbad door Vanessa Leon *YogaDanza; authentic movement door Lisette *Lekker en gezond hapje en sapje, thee Vanessa Leon van Zing je Vrij vertelt over haar stemwerk: “Zingen maakt gelukshormonen aan in je brein. Door je stem vrij te laten klinken kunnen…
Yoga en mindfulness op het werk Yoga en mindfulness heeft direct effect op de vitaliteit van uw medewerkers omdat uw medewerkers zich meer bewust worden van hun lichaam en geest. Door dit bewustzijn kan uitval door burn-out eerder worden voorkomen. Heeft U vitaliteit hoog op de agenda? Vitaliteit in bedrijf Betrokken werkgevers die vitaliteit hoog op de agenda hebben staan…
Waarom komt deze situatie iedere keer weer op mijn pad? Wat is de diepere betekenis ervan? Hoe draagt dit bij aan mijn ontwikkeling en Welke zielskwaliteiten van mijzelf mag ik in het zonnetje zetten? Hoe kan ik meer Vreugde ervaren? Wat is mijn Zielsbestemming? Je hoeft niet ver te zoeken Houden deze vragen je bezig? Dan kan ik je helpen…
Wandelen in het bos doet iets met je. En helemaal als je met blote voeten loopt. Barefoot ervaar je de connectie met de aarde nòg meer. Daarnaast word je creatiever en vragen waar je mee zit lossen spontaan op. Soms worstel je echter met iets wat je maar blijft bezighouden. Dan is is een Akasha Ziele Reading in het bos…
http://www.zielskwaliteiten.nl/wordpress/wp-content/uploads/2023/03/internationale-vrouwendag-dans.mp4
Core Business Ziel is een ingewikkeld begrip. De ziel is ongrijpbaar; gesprekken over de ziel schuren of prikkelen. En toch is de ziel Core Business. Datgene waar het in het werk en leven om draait. Laat de woorden ‘bezieling’ of ‘zingeving’ maar eens op je inwerken. Toe maar………. Een bedrijf heeft ook een ziel. Een concept van waarden en normen…
Lekker vrij dansen. Even een moment voor jezelf. Dat kan bij YogaDanza in Abcoude. Iedereen kan dansen want dansen is bewegen op muziek! YogaDanza is bewegen op wereldmuziek met passie. We dansen vrij en laten alle geleerde danspasjes los! Geen vaste choreografie, gewoon lekker bewegen zoals JIJ wilt bewegen! Iedere week met een ander thema, andere muziek. Dansen is magie!…
Nieuwsgierige mensen zijn gelukkiger, gezonder, hebben betere relaties, leven langer, zijn intelligenter en….nieuwsgierigheid compenseert intelligentie 🙂, Todd Kashdan. De deugd nieuwsgierigheid is 1 van de 5 deugden voor een gelukkig leven. De andere deugden zijn: humor, dankbaarheid, hoop en natuurlijk Liefde! Er is nog een 6e geheime deugd, maar daarover straks meer. In mijn yoga besteed ik de komende weken…
