Dans je Vrij — EMBRACE Thuiskomen bij jezelf
Op 29 oktober start de liefdevolle dansreis waarin je steeds meer mag ontspannen in wie je bent, voelen wat voor jou klopt en van daaruit vrijer en stralender in het leven staan.
Dit thema’ Embrace; thuiskomen bij jezelf sluit aan op de vorige dansreis ‘Ontketen je Creatiekracht’. In die reeks stond de vraag centraal: Wat leeft er in mij en wat wil ik de wereld brengen?
Nu mag je aandacht verschuiven naar: Hoe kan ik helemaal mezelf zijn en het leven volledig omarmen?
6-weekse dansreis Dans je Vrij — EMBRACE; Thuiskomen bij jezelf
- Ik luister naar mijn innerlijke wijsheid 29 oktober
Helderheid · Vertrouwen · Richting
Uitnodiging “Wat leeft er werkelijk in mij?”
We beginnen met vertragen en voelen. Uit de drukte vanje hoofd, terug naar je lichaam. Ruimte maken om te ontdekken wat je voelt, wat je nodig hebt en wat voor jou klopt.
- Ik omarm mezelf zoals ik ben 5 november
Zelfacceptatie · Zachtheid · Liefde
Uitnodiging “Ik hoef niet anders te zijn dan ik ben”
Wat gebeurt er als ik stop met mezelf te beoordelen? We dansen met onze kwetsbaarheid, onze kracht en alles wat we soms liever verbergen. Je mag ruimte innemen, precies zoals je bent.
- Ik laat het leven door mij heen bewegen 19 november
Zijn · Overgave · Moeiteloosheid
Uitnodiging “Ik hoef niet alles te sturen of onder controle te houden”
Een uitnodiging om de beweging niet te bedenken, maar te laten ontstaan. Minder moeten, minder vasthouden, meer vertrouwen op het natuurlijke ritme van je lichaam en het leven.
- Ik open me voor vreugde 26 november
Joy · Speelsheid · Levenslust
Uitnodiging “Ik mag genieten, omdat ik leef”
De speelse, lichte kant van het leven weer toelaten. Ontdekken wat je laat lachen, wat je energie geeft en wat je lichaam laat dansen zonder dat er iets bereikt hoeft te worden.
- Ik verbind me vanuit mijn hart 3 december
Verbinding · Zorgzaamheid · Openheid, Hoop en Vertrouwen
Uitnodiging “Ik kan dicht bij mezelf blijven én me met jou verbinden”
We onderzoeken de ruimte tussen autonomie en samenzijn. Hoe voelt het om jezelf te laten zien, de ander werkelijk te ontmoeten en zorgzaam te zijn zonder jezelf te vergeten?
- Ik straal — helemaal mezelf 10 december
Stralen · Eigenheid · Levensenergie ; verbinding
Uinodiging “Als ik mezelf toelaat, mag mijn stralende licht zichtbaar zijn”
Thuiskomen bij jezelf. Niet stralen omdat je je best doet, maar omdat je steeds meer jezelf durft te zijn. Je eigenheid vieren, je levensenergie laten stromen en je plek innemen.
Dans je Vrij en doe mee:
We dansen op een balletvloer op blote voeten of sokken in het Cultuurhuis Abcoude, Broekzijdselaan 46F (Piet Mondriaan Gebouw, Podiumzaal)
lesreeks: donderdag ochtenden 09.00 – 10.15 uur BOEK JE TICKET HIER
Data: 29/10, 5/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12 2026
klik hier voor tarieven en de algemene voorwaarden
Betaling is voorafgaand aan de start van de reeks. Je kunt tussentijds instromen en neemt dan de rest van de lesreeks in 1 keer af. Omdat we ook yoga houdingen bij aanvang doen is een goede conditie en beweeglijkheid fijn. Daarom stel ik het op prijs om vooraf even te bellen.
Ik behoud mij het recht voor om te vragen of je blessures of beperkingen (lichamelijk/mentaal) hebt. Dit in verband met jouw gezonde deelname en samenstelling van de groep. Lees ook de Algemene Voorwaarden
Regelmatig organiseer ik workshops dans en yoga. Wil je een workshop voor groepen, yogadocenten of coaches? Info en aanmelding: bel/Signal Lisette 06 30072086
klik hier voor alle evenementen van Zielskwaliteiten
info@zielskwaliteiten.nl
Ik dans al mijn hele leven (ballet, jazz ballet, Salsa, Tango, modern, Yogadanza, etc) en heb de door de VYN erkende Yogadanza opleiding bij Ria Suyderhoud (R.I.P. 1 juli 2024) afgerond met afstudeerrichting “Inner Child”. Ik heb jaren gedanst bij Magda Samson ‘Dans als Levenskunst, volgde Dance Movement Therapy Intensive bij Codarts Rotterdam. Ik ben sinds 10 jaar yogadocent (deugdenyoga, yin yoga en mindfulness, yoga en qi flow, etc.) Verder combineer ik yoga, mindfulness, mantra zingen, dans, Zielskwaliteiten etc. in mijn trainingen en workshops
Laat een bericht achter