Vanochtend, voor zonsopgang, deed ik 12 cycli traditionele zonnegroeten begeleid door de mantra’s Surya Namaskar. Ik had al een tijdje mijn favoriete ochtendserie niet kunnen beoefenen vanwege een blessure. Waarom werd ik opeens zo geëmotioneerd tijdens mijn oefening? Het voelde alsof ik op een diepere laag werd geraakt door de yogahoudingen en de klanken. Intuitief voelde ik aan dat dit alles te maken had met meegaan met de stroom van het leven en aanvaarding….
Toen ik mij weer ging verdiepen in de betekenis van de mantra’s viel het kwartje: ‘Overgave’.
Overgave aan al wat is
In de zomervakantie had ik mij namelijk hevig verzet tegen een blessure, tegen de pijn, tegen de tegenslag zelf. Ik ging door alle fasen heen: van ontkenning, naar strijd, naar zielig zijn, geen pijn willen lijden, weer strijden, naar wonden likken, naar acceptatie, berusting, zelfcompassie, geduld betrachten en gelijkmoedigheid. De zonnegroeten en de mantra’s lieten mij weer ervaren wat het betekent om in het leven te kunnen bewegen in aanvaarding en overgave.
Hieronder de zonnegroet mantra’s en hun betekenis:
Surya Namaskàr
OM Mitraaya Namah
Overgave aan Diegene die iedereen liefheeft
OM Ravaye Namah
Overgave aan Dat wat de oorzaak van alle verandering is
OM Soeryaaya Namah
Overgave aan Dat wat aanzet tot activiteit
OM Bhaanave Namah
Overgave aan Dat wat alles verlicht
OM Khagaaya Namah
Overgave aan Dat wat (in) de hemel beweegt
OM Poeshne Namah
Overgave aan Dat wat alles voedt
OM Hiranyagarbhaaya Namah
Overgave aan Dat wat alles omvat
OM Marichaye Namah
Overgave aan Dat wat schittert uit Zichzelf
OM Adityaaya Namah
Overgave aan Dat wat in alles als essentie aanwezig is
OM Savitre Namah
Overgave aan Dat wat alles voortbrengt
OM Arkaaya Namah
Overgave aan Dat wat het werkelijk waard is te worden vereerd
OM Bhaaskaraaya Namah
Overgave aan Dat wat enkel Licht is
Laat een bericht achter