Door Yoga met Zielskwaliteiten in Abcoude leer je gezond te ademen en je hoofd en lijf te ontspannen. In de yogales passen we mindfulness toe in yin en yang yogahoudingen en yoga flows. We gaan mee met de seizoenen. Nu, in de winter, doen we meer Yin Yoga houdingen en Qi flow om te herstellen van drukte. In de zomer openen we ons meer voor Yang houdingen en Qi flow. Ook gaan we naar buiten!
Yoga is balans tussen
lichaam, geest en ziel
Yoga en YogaDanza workshops
Yoga flow op muziek of YogaDanza met vriendinnen/ vrienden op locatie, buiten of in de studio in Abcoude? Ook in combinatie met creatieve uitspatting: intuïtief schilderen en schrijven, zielekaarten en vision board maken. Een creatief en relaxt samenzijn!
