Heb jij last van overgangsklachten? Yin Yoga tijdens de (peri)menopauze zorgt voor minder stress en een kalmer zenuwstelsel. Yoga geeft verlichting bij klachten zoals opvliegers, onrust in je systeem en gewrichtspijn. Het helpt bij een beter emotioneel evenwicht, zorgt voor meer energie, betere slaapkwaliteit en versterking van de spieren.
Yoga Nidra helpt om je geest en zenuwstelsel te kalmeren en de kwaliteit van je slaap te verbeteren.
Tijdens de wekelijkse yoga lessen op woensdagochtend besteed ik aandacht aan vrouwen met o.a. overgangs- en burn-out klachten. Voor info zie de pagina rooster, tarieven en av
Liever een privésessie waarin we de volle aandacht aan jouw behoeften besteden? Boek dan jouw privé Yoga of Yoga Nidra les, mail naar info@zielskwaliteiten.nl of bel mij
1 privé sessie a 60 minuten: €75,00 excl. studio huur
4 privé sessies a 60 minuten: €279,00
8 privé sessies a 60 minuten: €539,00
12 privé sessies a 60 minuten: €750,00
Naast mijn ervaringsdeskundigheid is mijn expertise o.a.:
- deugden yoga (Patty Jongemaets)
- Hormoonyoga Sylvia Mullaart
- Yogadanza (Ria Suyderhoud)
- Yoga en Qi flow (Samsara)
- yin yoga en mindfulness (Stillness in Yoga, TCM, 5-elements)
- restorative yoga (Veda Ela)
- voeding en hormonen (Sonnevelt opleidingen)
- Mind over Body coach (Vitaliteitscoach Chivo)
- Life&Soul Coach (The Life Foundation)
- Programma Adempauze Deugdenproject
Mijn persoonlijke ervaringsdeskundigheid licht ik graag toe in een persoonlijk gesprek met jou.
Laat een bericht achter