We weten allemaal dat essentiële oliën passen bij een gezonde en natuurlijke levensstijl. Maar we zijn zo verwijderd geraakt van de natuur dat we ze niet gebruiken omdat we de diepere werking ervan niet goed genoeg kennen. Herken jij dat? Kom dan 9 juli naar onze informatie avond over doTerra oliën! De zuivere, plantaardige oliën van doTerra hebben een helende…
Valt het jou ook soms lastig je geestelijke energie vast te houden en je aandacht te richten? De deugd concentratie is dan ook een echte ontwikkeldeugd voor de meeste mensen. Ik oefen mijn concentratie door na mijn ochtendmeditatie een...
lees verder
Deze week was Deepak Chopra, de wereldberoemde Amerikaanse schrijver, arts, spreker in Amsterdam. Chopra staat bekend om zijn boeken over spiritualiteit, mindfulness en Ayurveda (traditionele Indiase geneeswijzen). Deepak is voorvechter...
lees verder
Wat MOED je je daar nu bij voorstellen? Deugden yoga is yoga van het hart en de ziel. Deugdenyoga gaat verder dan fysieke en mentale aandacht en oefening. Iedere week neem ik voor mijn deugden yoga les een deugd als inspiratiebron. Door...
lees verder
Wat is er lekkerder dan yoga in de buitenlucht? We mediteren we op de geluiden van de natuur en doen een heerlijke yogaflow aan het water. Aandacht voor de adem, de meridianen, de zielskwaliteit Moed! Natuurlijk de krijgers en de Yin...
lees verder
BLOOM!….Bloem of Honing maan met als thema Bloei! Ga je mee op onze avontuurlijke, innerlijke reis midden in de natuur? Voel hoe het is met jouw dromen en hartewens; heb jij deze al kunnen vervullen? Welke JA MAARS blokkeren jou?...
lees verder
In de yoga wordt gesproken over Santosha, tevredenheid, gelukzaligheid. Innerlijke vreugde. De glimlach die zich bevindt in ons hart. Soms ben je jouw innerlijke vreugde even helemaal kwijt. Door ziekte, burn out, depressie of bij...
lees verder
Vanaf 1 juni organiseer ik bij mooi weer op vrijdagochtend van 10.00-11.30 uur SUP YOGA bij jachthaven Winkeloord (Zwier) in Vinkeveen. We maken een mooie tocht langs de oevers, mediteren en doen eenvoudige yogahoudingen op de stabiele...
lees verder
Als leidinggevende en HR adviseur heb ik veel ervaring met competenties opgedaan. In jaargesprekken met medewerkers over hun persoonlijk business plan werden belangrijk geachte competenties zoals samenwerken, resultaatgerichtheid...
lees verder