Yoga, Adempauze, Mindfulness

Zing je Vrij en YogaDanza workshop 1 juni

Zing je Vrij & YogaDanza komt samen in deze verbindende Vrouwen Cirkel Wat kun je allemaal verwachten? *Stemwerk en klankbad door Vanessa Leon *YogaDanza; authentic movement door Lisette *Lekker en gezond hapje en sapje, thee Vanessa Leon van Zing je Vrij vertelt over haar stemwerk: “Zingen maakt gelukshormonen aan in je brein. Door je stem vrij te laten klinken kunnen…

lees verder

Yoga

Cacao ceremonie en dans

De helende ceremonie die je verbindt met hoofd, hart en buik Wat vonden anderen: “Lisette zet zo’n prachtige, veilige en open sfeer neer. Ik was zo blij en vereerd dat ze de cacao ceremonie wilde begeleiden voor mijn...

lees verder
Yoga, Mindfulness

Mini break!

Ken je dat? Rond 3 uur een instort of Cup a Soup momentje? Dat je geen focus en concentratie meer hebt en wel een oppepper kunt gebruiken? Vaak pakken we uit gewoonte een kop koffie of erger een candy bar. Kun jij wel wat focus...

lees verder