We laten ons eigen licht schijnen in prachtige samenzang met de mantra I am Light. We doen zachte ontspannen yogaflow en body balance. In de Yoga Nidra kun je jouw intentie voor 2021 inzetten! Doe je mee? Studio Cultuurhuis Abcoude. De les duurt van 09.00 – 10.30 uur, daarna drinken we gezamenlijk thee en is er kerstlekkers. Aanmelden via info@zielkwaliteiten.nl
Ik noem het liever de week van het werkplezier! Maar ja; werken en leven met passie en plezier, hoe doe je dat? Van 16-20 november doen veel bedrijven mee aan deze week waarin duurzame inzetbaarheid, vitaliteit en werkplezier centraal...
lees verder
YogaDanza is yoga op muziek waardoor je meer vreugde en energie ervaart! Iedere woensdagochtend verzorg ik yoga voor een kleine groep van maximaal 8 – 12 cursisten. We doen een fijne meditatie in beweging, zachte yoga flows, Qi...
lees verder
Voorkom een herfstdip en spreek je eigen krachtbronnen aan! De energie van Metaal, volgens de 5 elementenleer,* regeert in de herfst. Als het goed gaat met Metaal dan gaat het goed met je longen, huid en dikke darm. In deze workshop...
lees verder
Natúúrlijk bewegen is goed voor je immuunsysteem. Woensdag 2 september om 09.30 uur strijken we neer op deze malse grasmat aan het riviertje. Wat is natuurlijk bewegen? Yoga en Qi Guong in ritmische flows Adem in beweging Meditatie in...
lees verder
“De volgende pandemie: die van het stilzitten. Mogelijk gevolg van deze bewegingsarmoede: diabetes II, hart- en vaatziekten, obesitas. Bewegen beschermt!”, aldus Professor Erik Scherder. Bewegen is van levensbelang. En wat...
lees verder
Luister de oefening op Soundcloud door hier te klikken Deze oefening brengt kalmte en vrede in je hart!
lees verder
De eerste stap naar duurzame vitaliteit is het tot leven wekken van de deugd oprechtheid. Kijk in alle eerlijkheid naar je leven: Zuig je jezelf leeg? Vind jij de ander belangrijker? Zorg jij goed voor jezelf? Hoe gaat het ècht met je?...
lees verder
Je bent bewust van jouw vitaliteit. Je weet wat goed voor je is en hebt een schoudermaatje nodig om verder te komen. Je wilt vrijuit praten over wat nodig is om meer energie en levensenergie te ervaren. Dat lukt niet met een vriend of...
lees verder