Op 29 oktober start de 6-weekse Dans je Vrij ‘EMBRACE’ waarin je steeds meer mag ontspannen in wie je bent, voelen wat voor jou klopt om van daaruit vrijer en stralender in het leven te staan. “EMBRACE; Thuiskomen bij jezelf” sluit aan op de vorige innerlijke dansreis ‘Ontketen je Creatiekracht’. In die reeks stond de vraag centraal: Wat inspireert mij…
Wil jij je ook vrij bewegen door het leven en je gaven tot bloei brengen? Dans dan mee met ‘Ontketen je Creatie Kracht in Dans je Vrij’ Op donderdag 3 september start de 7-weekse Dans je Vrij: “Ontketen jouw Creatie...
lees verder
Op woensdagochtend geef ik yoga en Qi flow. Ik laat mij hierbij inspireren door de energie van de seizoenen. Nu in de herfst wat meer Metaal energie (TCM*) lees hier meer over metaal energie In de winter gaan we meer yin toevoegen en...
lees verder
Thuiskomen bij jezelf, ervaren hoe wijs jouw lichaam is en hoe vrij het voelt om helemaal jezelf te zijn. Dat is Dans je Vrij! Je hoeft niets te bedenken of te bereiken. Je mag voelen, ontdekken, loslaten en je laten verrassen door wat...
lees verder
Voel je je melancholisch en geïsoleerd? Kun je niet goed loslaten en jezelf uiten? Merk je dat je controle wilt houden? Heb je last van long of huidproblemen? Heb je last van obstipatie? Dat kan duiden op een onevenwichtige long en...
lees verder
Rust voor lichaam en geest op warme dagen Wanneer de temperatuur stijgt, verlangt ons lichaam vaak naar iets anders dan een actieve yogales. In plaats van inspanning hebben we behoefte aan vertraging, zachtheid en verkoeling. Gelukkig...
lees verder
Yoga als levensweg Wanneer we over yoga spreken, denken veel mensen direct aan lichaamshoudingen; de asana’s. Toch vormen de fysieke oefeningen slechts een klein onderdeel van de eeuwenoude yogafilosofie. Volgens de wijze...
lees verder
Ons leven beweegt op het ritme van de Gratie. Een mysterieuze stroom die ons verbindt met de Bron, met het grotere geheel waarvan wij deel uitmaken. Zoals een dans ontstaat uit stilte, vorm krijgt in beweging, zo ontvouwt ook het leven...
lees verder
Door de jaren heen heb ik vele Dans je Vrij workshops mogen begeleiden. Hoewel iedere workshop zijn eigen kleur, deelnemers en dynamiek heeft, staat steeds dezelfde essentie centraal. Dans je Vrij is geen methode en kent geen...
lees verder