Dansen ontspant, dansen maakt vrolijk en houdt ons lichaam en brein vitaal. Ik heb daarom ‘Dans je Vrij in Abcoude’ ontwikkeld. We dansen op donderdag in het Cultuurhuis in Abcoude. Voor iedereen die van vrij bewegen op muziek houdt. We dansen op de ritmes van het leven,Onderzoek wijst uit dat dansen helpt om stress te verminderen. Het verhoogt het feelgood hormoon serotonine en dat draagt o.a. bij aan de ontwikkeling van nieuwe verbindingen in het brein. Daarnaast is het ook een heerlijke work-out voor je lichaam.
Ik dans al vanaf kindzijn en heb ervaren dat dansen nòg meer ontspant als je geen danspasjes hoeft te onthouden. Vrij bewegen op muziek zoals jouw lichaam dat wilt. ‘Dans je Vrij’ is gebaseerd op mijn jarenlange ervaring met yoga, dans, yogadanza, dance movement therapy en ander lichaamswerk. In de Dans je Vrij lessen in Abcoude staat o.a. vitaliteit, creativiteit, sensualiteit, affectie en verbinding centraal.
Deelnemers ervaren na afloop van de dansles op al deze thema’s meer voldoening.
Waar en wanneer
‘Dans je Vrij’ is voor vrouwen in de balletzaal van het Cultuurhuis Abcoude (Piet Mondriaan school gebouw, Broekzijdselaan 46F Abcoude).
Iedere donderdagochtend van 09.00 – 10.15 uur met thee na!
Reserveer je spot hier!!!! of mail mij info@zielskwaliteiten.nl
Laat een bericht achter