YogaWat zijn dat nou eigenlijk Zielskwaliteiten? Het zijn deugden die in ieder van ons zitten zoals moed, respect, zelfvertrouwen, liefde, dienstbaarheid, wijsheid. Die deugden ziet een ander soms eerder bij jou dan jijzelf. Soms zijn die deugden voor jou niet zichtbaar omdat ziekte of weinig energie of een bepaalde periode in je leven jou niet vrijelijk laten stromen en jouw…
Gedicht stiltedag Pego. Ik zie mijzelf genieten In mijn beloofde land Trilling op hoger level Dansen in het zand Ik zie mijzelf in perfecte gezondheid Ben vol vreugde en blij Yoga, spelen, zingen VRIJ! Adempauze hoort daarbij Ik word omringd door voorspoed Van geloof, hoop en LIEFDE Ik waardeer dit fysieke leven Zij is het grootste goed Het is prachtig…
http://www.zielskwaliteiten.nl/wordpress/wp-content/uploads/2016/06/meditatie-hart.wav
Hoofdstuk 3 (of liever Lijfstuk…) van de helende reis zit er op! Helende reis staat voor transformatie naar je authentieke zelf. Mijn reis begon enige tijd geleden. Er kwam een grote hobbel op mijn levenspad in de vorm van burnout en depressie. Zoals de Tibetanen zeggen: “eindelijk was ik klaar voor persoonlijke en spirituele ontwikkeling”. Mijn reis begon met de ontmoeting…
Luister jij eigenlijk wel? Naar je eigen hart? Neem jij echt de tijd om te luisteren? Naar de stem van jouw hart? Of draaf jij door. Trots 10 ballen tegelijk in de lucht houden. Ik was een tijd geleden ook niet zo aardig tegen mijn hart. Mijn hoofd zei toen ” Ik stop er mee, als jij niet eens wil…
Wil jij ook heerlijk in de buitenlucht yoga doen, mediteren en schilderen? Dan is intuïtief schilderen echt iets voor jou! Op 24 juni gaan we in de ochtend door middel van geleide meditatie en yoga helemaal naar ons diepste verlangen. We maken een innerlijke reis naar jouw zielskwaliteiten om daarna onbevangen te gaan schilderen. Zonder schroom, of je nu wel…
Heb jij dat ook wel eens dat je een domme fout hebt begaan en je daar de hele dag jezelf de schuld van geeft? Nou ik maak veel blunders! Maar blijven steken in dit spijt- en schuldgevoel kost energie en je leert er niet van. Verbind je weer met jezelf, je zielskwaliteiten en spreek de volgende zinnen uit: Ik hou van je…
“Als we gaan zitten om te mediteren heeft onze houding ons iets te zeggen, John Kabat-Zinn”. Mediteren is voor mij de ultieme vorm van ZIJN. Zijn in het NU, niet in gisteren of morgen maar NU! Vaak word je gemoedstoestand beïnvloed door het verleden; lijd je nu om dat wat was. Maar als je in het NU bent is er even…
Alles is energie, Albert Einstein Vanavond heb ik meegedaan aan Hartactivatie. Een soort flashmob met als doel ons hart te openen en verbinding te maken met onszelf en met de wereld om ons heen. Een prachtig initiatief; ik zag de trillingen van licht en liefde zich als kringen in het water verspreiden. We startten om 21.00 uur. We maakten verbinding met…