Soul mate wij hebben geen woorden nodig Soul Mate ik zoek jou mijn hele leven lang Soul Mate afgesneden van de Bron Soul Mate ooit waren wij verstrengeld Soul Mate in de moeder schoot omarmd Soul Mate soms vang ik een glimp Soul Mate een onbekend, bekend gezicht Soul Mate in de hoop dat jij mij herkent Soul Mate waar ergens zijn wij…
Hè, hè! Poeh, Poeh! Een onvervalste Nederlandse mantra. Ik gebruik hem vaak in mijn yogales om spanning lekker los te laten. Vorige week koos ik voor mijn yogales de deugd onthechting; loslaten is immers een thema wat hoort bij herfst. Maar “loslaten” hoe doe je dat? Een yogales leent zich goed voor het oefenen in loslaten. In yogahoudingen komen soms…
Yoga Nidra, ook bekend als Yoga slaap, is een prachtige manier van yoga als je een burn out hebt of problemen met slaap, concentratie, je (wisselende) stemmingen. Yoga Nidra, zoals wij dat nu beoefenen, is ontwikkeld door Swami Satyananda Saraswati. Yoga betekent eenwording van lichaam, geest en ziel en Nidra betekent slaap. Als je Yoga Nidra beoefent lijkt het alsof je…
Het Water element* beheert je reserves en omvat je kern, je diepste wezen. De energiesystemen Nieren en Blaas worden erdoor aangestuurd. Als jouw Waterenergie niet in balans is kun je de volgende fysieke problemen verwachten: vermoeidheid, lusteloosheid, burn-out, lage rugklachten, last van de knieën, oorklachten, problemen met nieren, blaas of prostaat, ’s nachts moeten plassen, problemen met sexualiteit of vruchtbaarheid,…
Lieve lezer. Je hebt deze blog gevonden. Je hebt een burn-out en je voelt dat het roer NU om moet. Je wilt je leven zuiveren en je vaart minderen. Je wilt weer in het heden leven en voor altijd energiek en vreugdevol zijn. Maar hoe doe je dat als je gewend bent alle lichamelijke, emotionele en geestelijke signalen te negeren?…
Van 24 september tot 28 september is het Week van het Werkgeluk. Wat maakt werkgeluk anders dan ‘gewoon’ levensgeluk of vitaliteit? Naar mijn ervaring niet zoveel. Kijk maar eens naar een paar aanbevelingen die ik graag deel aan jou als werknemer en werkgever: 1. Start je dag eens met een meditatie; zet jouw intentie voor de dag. 2. Begin de vergadering met…
Het gebruik van essentiële oliën past mooi bij een gezonde en natuurlijke levensstijl. Vaak zijn we zo verwijderd geraakt van de natuur dat we de krachtige en de diepere werking van plant oliën niet erkennen. Herken jij dat? Kom dan 30 september naar onze informatie avond over dōTerra oliën! De zuivere, plantaardige oliën van dōTerra ondersteunen je lichamelijke, emotionele en…
Voorkom een herfstdip en spreek je eigen krachtbronnen aan! De energie van Metaal, volgens de 5 elementenleer,* regeert in de herfst. Als het goed gaat met Metaal dan gaat het goed met je longen, huid en dikke darm. In deze workshop boosten we de long en dikke darm meridiaan in yoga houdingen, ademflow, door stemgebruik en ander lichaamswerk. Je krijgt…
Dag lieve lezer, misschien heb je in de Happinez “Laat het Los” mijn verhaal over burn-out gelezen. Een verhaal dat je zult herkennen als jij op dit moment lijdt aan stress of burn-out. Ik hoop dat het een bemoedigend verhaal is. Dat je er hoop uit zult putten. Dat het goed komt met de juiste hulp en zorg voor jezelf.…
