Ben jij je piekergedachten zat? Wil je eindelijk gaan werken aan je vitaliteit? Het thema van deze maan is loslaten en transformatie. Wat wil je behouden en waarvan wil je meer in dit leven? Dit thema past ook helemaal bij de energetische herfst waarover ik eerder schreef. Welke inzichten heb jij de afgelopen zomer gekregen over jouw vitaliteit? Wat zou jij…
Vrijheid is je vrij voelen om je gevoelens en gedachten te onderzoeken en te uiten, zònder je erdoor te laten meeslepen. Vrijheid komt voort uit een gevoel van vertrouwen in je intuïtie en je zielskwaliteiten. Je laat je niet beknotten door blokkerende of verslavende gedachten, gewoonten, (schuld)gevoelens en overtuigingen. Schuldgevoelens staan niet dienstbaar aan je gevoel van vrijheid. Je staat…
Ervaar je stress klachten? Ben je oververmoeid? Slaap je slecht? Kun je je niet meer concentreren? Ben je herstellend van ziekte? Of wil je gewoon een ochtend voor jezelf? Doe eens mee met Stress Release Yoga. Een combinatie van yin yoga, deugden yoga, meditatie, Qiguong, ademflow en dans. Ik merkte dat de mix van verschillende stijlen enorm veel goed doet…
Voel je je melancholisch en geïsoleerd? Kun je niet goed loslaten en jezelf uiten? Ben je vaak inflexibel en star? Heb je last van long en huidproblemen? Heb je last van obstipatie? Dat kan duiden op een onevenwichtige long en dikke darm meridiaan. Meridianen zijn energiestromen in het lichaam die gekoppeld zijn aan organen. Door alle meridianen die door ons lichaam…
Happinez Magazine heeft de interviews over burn-out geplaatst in haar internationale uitgave! Hier deel ik met 3 andere vrouwen mijn verhaal over comeback na burn-out. Mijn intentie is om te bemoedigen “er is licht aan het einde van de tunnel!” 5 jaar na mijn wake-up-call heb ik zóveel meer inzichten dat ik wel kan concluderen dat ik mijn eigen herstel…
Je vakantiegevoel verlengen! Dat kan in de tuin bij Boutique Hotel de Witte Dame in Abcoude! Even weg van de hektiek van de feestweek🎪 buiten yoga ervaren! We mediteren onder de boom, we doen fijne yoga houdingen (ook detox😉) en uiteraard een fijne liggende eindontspanning! Hou het weer in de gaten. Bij regen wordt of afgelast of Sundance studio kijk op…
Geef voorrang aan je grootste passie, dat is het productiefste dat je kunt doen, Linda Kavelin Popov Prioriteiten stellen in je leven, is tijd reserveren in je agenda. Doe waar je hart van openspringt, een huppelsprongetje van maakt! Je hoeft er niet gelijk je werk van te maken, alhoewel dat natuurlijk het meest productieve en vreugdevolle is wat je kunt doen.…
“Geloof, Hoop en Liefde. Deugden zijn universele zielswaarden: iedereen hecht er eenzelfde betekenis en waarde aan; ongeacht leeftijd, afkomst, etniciteit, religie of cultuur. Deugden zijn de bouwstenen van ons karakter. Het zijn onze innerlijke kwaliteiten, ze vormen samen ons morele kompas. ‘Virtue’ (deugd) betekent ook ‘innerlijke kracht of potentie’. Deugden groeien uit tot innerlijke kwaliteiten wanneer we ze gebruiken. Ze komen tot…
Je voelt je lichamelijk, mentaal en emotioneel uitgeput en wilt meer energie en vreugde in je leven. Als ervaringsdeskundige en zielskwaliteiten coach kan ik jou dit programma aanreiken als jij het gevoel hebt dat het ‘roer NU om moet’ (ook bij burn-out). In het programma Adempauze ‘meer balans en energie in je leven’ leer je stapje voor stapje: je leven te…
