Author page: Lisette van Offeren

Zielskwaliteiten, Lifestyle, Meditaties

Matig je tempo, zuiver je leven

Matigheid is geen ontbering; het is precies dàtgene doen wat goed voor je is. In deze feestmaand van overvloed kan matigheid een flinke uitdaging zijn. Tòch is matigheid goed voor ons in tijden van overconsumptie, overprikkeling, social media, deadlines, overspannenheid. Misschien voel jij juist NU dat jij je tempo wilt matigen en je leven wilt zuiveren? Je weet alleen niet hoe?…

lees verder

Zielskwaliteiten

Deugdenontmoeting 8 december

Tijdens de inloopochtend in de Yurt maak je kennis hoe je op een eenvoudige en plezierige manier deugden, onze zielskwaliteiten, aandacht kunt geven. Deugden zoals Vreugde, Respect, Hoop, Creativiteit, Behulpzaamheid. We doen dat aan de hand van een reflectiekaart voor volwassenen of kinderen; onderzoeken hoe je met de deugden het beste uit jezelf en uit de ander kunt halen! Hoe kun…

lees verder

Zielskwaliteiten

Liefde!

Naast nieuwsgierigheid, humor, dankbaarheid en hoop is liefde een belangrijke deugd voor een gelukkig leven. Dat zal niemand verbazen. Woensdagochtend besteed ik in mijn deugden yogales tijdens de meditatie, pranayama en asana’s aandacht aan dit thema! Deugden “bespelen” je soul, body en mind. Een deugd is een bouwsteen van je karakter. Vaak voel je je aangetrokken tot 5 kerndeugden. Zielskwaliteiten…

lees verder

Zielskwaliteiten, Lifestyle, Meditaties

Nieuwsgierig?

Nieuwsgierige mensen zijn gelukkiger, gezonder, hebben betere relaties, leven langer, zijn intelligenter (en….nieuwsgierigheid compenseert intelligentie), Todd Kashdan. De deugd nieuwsgierigheid is 1 van de 5 deugden voor een gelukkig leven. De andere deugden zijn: humor, dankbaarheid, hoop en natuurlijk Liefde! Er is nog een 6e geheime deugd, maar daarover straks meer. In mijn yoga besteed ik de komende weken aandacht…

lees verder

Zielskwaliteiten, Lifestyle

Week van de werkstress 13-16 november

Ik noem het liever de week van het werkplezier! Maar ja; werken en leven met passie en plezier, hoe doe je dat? Van 13-16 november doen veel bedrijven mee aan deze week waarin duurzame inzetbaarheid, vitaliteit en werkplezier centraal staat. ‘Mensen die met plezier werken zijn vitaler en productiever. Werkdruk aanpakken doe je dus niet alleen door het verminderen van…

lees verder