MindfulnessYogaDanza in Abcoude is natuurlijk bewegen op wereldmuziek met passie. We doen ritmische yoga flows, dansen vrij en laten alle geleerde danspasjes los! Geen vaste choreografie, gewoon lekker bewegen zoals JIJ wilt bewegen! Iedere week met een ander thema zoals vitaliteit, creativiteit, vrijheid, vreugde, de 5-ritmes, de Archetypes, de 5 lijnen, de karakterstructuren. Dans je Vrij! Wat kun je verwachten…
“In de diepste lagen van ons bewustzijn, omhuld door de duisternis van het alledaagse leven, schijnt er een stralend licht dat ons innerlijke wezen verlicht. Dit Licht is meer dan alleen de afwezigheid van duisternis; het is de essentie van het spirituele zelf, een goddelijke vonk die in ieder van ons brandt. Het Licht in spirituele zin vertegenwoordigt zuiverheid, wijsheid…
In deze dans workshop bewegen we vanuit ons emotionele hart. Via dans onderzoeken we op een speelse manier de kwaliteiten van ons hart. Zoals liefde, nieuwsgierigheid, vreugde, passie. Hoe meer je contact maakt met je hart, hoe meer je vanuit de intelligentie van je hart kunt Zijn. Deze dans les is opgedragen aan Ria Suyderhoud, de grondlegger van Yogadanza. Haar…
Dansend op reis naar jouw levenslust en vrijheid! Dat is Yogadanza (Dans in Verbinding) Door middel van speelse, vrije impulsen neem ik je meer op een dans- en ervaringsreis naar je hart. Je geeft je over aan verschillende ritmes van de muziek net zoals de golven van het leven zelf. Van goed aarden, naar los komen, uitbundig en vrij bewegen,…
There is a dance only you can do, that exists only in you, here and now, always changing, always true…..Gabrielle Roth Yogadanza is een prachtige manier om diep contact te maken met je gevoelens. Om stress en spanning los te laten en jezelf te aarden in het hier en nu. Kom uit je hoofd en voel je lijf! De 6-weekse…
Heb jij last van overgangsklachten? Yoga tijdens de overgang zorgt voor minder stress en een kalmer zenuwstelsel. Yoga geeft verlichting bij klachten zoals opvliegers en gewrichtspijn. Het helpt bij een beter emotioneel evenwicht, meer energie, beter slapen en versterking van de spieren. Yoga Nidra helpt om je geest en zenuwstelsel te kalmeren en de kwaliteit van je slaap te verbeteren.…
Yoga Nidra, ook bekend als Yoga slaap, is een prachtige manier van yoga als je een burn out hebt, in de overgang bent en problemen hebt met slaap, concentratie, je (wisselende) stemmingen. Yoga Nidra, zoals wij dat nu beoefenen, is ontwikkeld door Swami Satyananda Saraswati. Yoga betekent eenwording van lichaam, geest en ziel en Nidra betekent slaap. Als je Yoga…
La Vita è Bella! Zomerzin, zomerzon. Lekker dansen en zingen; blootvoets! Op 27 juni organiseren professioneel stembevrijder Milou van der Veen en ik een zomerse ochtend vol zomerse melodieën. Milou begeleid onze klanken op gitaar en ik ga weer een heerlijke dansset draaien. Ook zo’n zin in de zomer? Dans en zing dan mee met ons. We dansen en zingen…
Yoga, meditatie en YogaDanza helpt je bij het onderhouden van een gezond lichaam en mindset, brengt helderheid en zelfcompassie, leert je jouw eigen grenzen kennen en zorgt voor ontspanning. Het doel is om deze week zowel fysiek als mentaal lekker op te laden en meer vitaliteit te ervaren. In deze vakantie word je uitgenodigd om de blijheid in jezelf te…
