Mindfulness

Mindfulness

Yoga, Adempauze, Mindfulness

YogaDanza meer energie in het voorjaar!

De energetische lente is begonnen! Je ziet het al aan de sneeuwklokjes. In deze yogadanza les boosten we de lever- en galblaasmeridiaan in yin en yang yogahoudingen, qi guong en bewegen we op muziek. De lever- en galblaasmeridiaan vertegenwoordigt het Hout element. Hout staat volgens de Chinese 5-elementenleer voor een nieuw begin; de energetische Lente! Tijd van wedergeboorte, plotselinge groei…

lees verder

Yoga, Adempauze, Mindfulness

Dans je Innerlijk Licht workshop

Dans je ‘Innerlijk Licht’! In deze YogaDanza workshop ga je vrij bewegen op muziek met passie. Bij YogaDanza ga je uit je hoofd in je lijf. Dansen geeft vreugde, levenslust en boost jouw gelukshormonen!  KLIK HIER EN BOEK JOUW TICKET! Je krijgt een grotere hartconnectie met jezelf en ervaart meer verbinding met een ander. Laat die serotonine maar stromen! Hoe…

lees verder

Yoga, Adempauze, Mindfulness

Weg met de winterdip

Heb je last van angstgevoelens en rusteloosheid? Maak je je druk om kleine dingen? De niermeridiaan kan uit balans zijn. Onderrug klachten, hartkloppingen, oorsuizen, haaruitval, het vasthouden van vocht, problemen met plassen, vermoeidheid, duizeligheid en struikelen (niet geaard zijn) kunnen voorkomen. Geef je energie in de winter een boost met yin yoga of met dans! In de winter, heerst het…

lees verder

Yoga, Adempauze, Mindfulness

Ontketen jouw Creatie Kracht met Dans!

‘Ontdek je Creatie Kracht met deze unieke Dans Training’  14 februari start de YogaDanza training: “Ontketen jouw Creatie Kracht®” Deze unieke training is ontworpen voor jou als je dans en kunstzinnige expressie wilt inzetten voor je persoonlijke ontwikkelingsproces. Heb je de moed naar buiten te treden met de schatten die in je liggen? Elizabeth Gilbert Wat is de kracht van…

lees verder