Mindfulness
Yoga en sup mini retreat op de langste dag van het jaar! We starten met een ontspannen yoga uurtje op het gras om daarna onbevangen op een sup board te stappen. Ervaring is niet nodig, plezier en zwemkleding wel! Het wordt héérlijk weer, het water is aangenaam van temperatuur. Doe je mee? Yoga start 09.00 uur op het gras. Suppen…
De yogahouding, Vrksasana, is een krachtige houding om te gronden. Letterlijk en figuurlijk te aarden, te wortelen, balans te vinden. Maar wat doen kinderen als je ze vraagt om in de yogaboom te gaan staan?…..Geweldig!… ze hebben allemaal zo hun eigen voorstelling van de boom. De één staat met 2 benen stevig rechtop onwrikbaar, de ander wiebelt op 1 been met…
Burn-out is dè beroepsziekte van deze tijd. Hoe verleidelijk is het dus om in een burn-out programma te stappen dat aan jou en je werkgever belooft jou in 7 weken weer back in business te krijgen. Ik zal je de illusie ontnemen….Helaas duurt herstel van burn-out langer. Als je duurzaam wilt herstellen en dat is wat jij wilt! Herstel duurt een…
Opgebrand, total-loss, uitgeput, burn-out en uiteindelijk depressief… Hartkloppingen, jezelf niet meer warm kunnen houden, alles vergeten, niet kunnen nadenken, niet meer kunnen slapen, 24/7 piekeren, niet meer kunnen eten, angst en paniekaanvallen…..het niet meer zien zitten…..maar toch willen leven. VOLUIT en vol PASSIE! Herken jij dit? In de GGZ krijg je bij depressie vaak alleen cognitieve gedragstherapie (CGT) aangeboden waarbij je…
BLOOM!….9 juni is Bloem of Honing maan met als thema Groei! Ga je mee op onze avontuurlijke, innerlijke reis midden in de natuur? Voel hoe het is met jouw groei en hartewensen; heb jij deze al kunnen vervullen? Voel en ervaar waar je nog meer aandacht aan wilt schenken; niet alleen binnen jouzelf, maar ook in de wereld om jou heen…! We…
Een uitnodiging om stil te zijn. Om stil te durven zijn. Temidden van alle rumoer in je hoofd of om je heen. In de stilte komen de antwoorden. Welke weg je op mag gaan. Wat de leidraad is in jouw leven. In stilte kun je zelfs het gekwetter in je hoofd weerstaan. In stilte hoor je de stem van jouw…
Je hoeft geen moeder te zijn om moeder te zijn….Sommige vrouwen zijn oermoeder. Ze zijn de moeder die je mist, ze zijn de wijze vrouw, the Mother Within. Vanaf hun geboorte zijn zij moeder; liefdevol, geduldig, hun hand uitreikend. Zij hebben geen kinderen gebaard, nee, dat hebben zij -de oermoeders- niet nodig om hun moederschap te tonen. Hun missie is…
Verbinden en levensenergie. Dat is mijn core business. Mijn hele leven staat ten dienste van het verbinden van mensen. Ik deed dat als party cateraar, communicatiemanager, HR adviseur. Het is mijn passie en missie om mensen met hoofd en hart te verbinden, mensen onderling te verbinden, teams te verbinden. Mensen in hun kracht en energie te brengen. Ik ken ook de…
Rise Fenix….10 mei is de Maan van het Ontwaken! Ga je mee op een avontuurlijke, innerlijke reis? We transformeren oude overtuigingen tot positieve affirmaties. Dat doen we door helende meditatie, beschouwen, voelen en ervaren. We sluiten af met een ritueel tijdens de meditatie rondom een flink vuur onder volle maan midden in de natuur van de Hoge Dijk. Maan van het…
