Excited! 27 november start ik met een mooie bewustwordings workshop Power of Your Heart. Als jij echt klaar bent voor een grote shift, als je echt wilt werken aan “your best you!” dan is deze workshop echt iets voor jou! Ready for the shift? Ben jij klaar voor een transformatie naar je ware zelf, de liefde in jou? Gun jij jezelf…
Ik hoor mensen wel eens over deugdenyoga praten alsof deze vorm van yoga een praatgroepje is. Dat het een soort therapeutische sessie is waarin vooral veel wordt gekletst en niets wordt gedaan! Ik leg je graag uit wat deugdenyoga WEL is. Deugdenyoga is yoga van het hart en de ziel, gebaseerd op o.a. Hatha en Iyengar yoga. De yoga zoals deze…
Een lange titel voor: “wat ik werkelijk verlang, creëer ik zelf”. Makkelijker gezegd dan gedaan, he? Facebook staat vol met veelbelovende verhalen over je wens het universum toevertrouwen en dat het dan goed komt enzo. Ik ben nogal een nuchtere stier (astrologisch gezien dan) en bij mij werkt het als volgt: ‘eerst zien en dan geloven’. Maar ik had een…
Deugdenyoga kan ook ingezet worden als yoga specifiek gericht op herstel tijdens en na ziekte en behandeling(en). Je kunt daarbij denken aan burn-out en pijnklachten en voor iedereen die beter met zijn/haar klachten beter wilt leren omgaan. Doel van de les is door yoga inspanning, ontspanning en rust en het inzetten van deugden weer fysiek en mentaal herstel te vinden. Bij de deugden kun…
Een hoogsensitief persoon (HSP) heeft meer kans op een burn-out. Dit komt omdat een HSP (ik kort even af) van nature meer ontvankelijk is voor prikkels als; geluiden, mensen, sfeer, geuren, smaken, koude, warmte, pijn, schoonheid. Ik realiseer mij dat ik een etiket plak en daarmee zou kunnen stigmatiseren en diskwalificeren. Maar ik hoop dat je wilt doorlezen tot het einde, dan begrijp jij…
Hoofdstuk 3 (of liever Lijfstuk…) van de helende reis zit er op! Helende reis staat voor transformatie naar je authentieke zelf. Mijn reis begon enige tijd geleden. Er kwam een grote hobbel op mijn levenspad in de vorm van burnout en depressie. Zoals de Tibetanen zeggen: “eindelijk was ik klaar voor persoonlijke en spirituele ontwikkeling”. Mijn reis begon met de ontmoeting…
