ïWil jij ook jouw diepste verlangen creatief uiten maar weet je niet hoe je moet beginnen? Ik begeleid op vrijdag 8 juli deze innerlijke reis met een heerlijke yoga en geleide meditatie zodat jij daarna helemaal vanuit hart en ziel...
lees verderWat zijn dat nou eigenlijk Zielskwaliteiten? Het zijn deugden die in ieder van ons zitten zoals moed, respect, zelfvertrouwen, liefde, dienstbaarheid, wijsheid. Die deugden ziet een ander soms eerder bij jou dan jijzelf. Soms zijn die...
lees verder
Gedicht stiltedag Pego. Ik zie mijzelf genieten In mijn beloofde land Trilling op hoger level Dansen in het zand Ik zie mijzelf in perfecte gezondheid Ben vol vreugde en blij Yoga, spelen, zingen VRIJ! Adempauze hoort daarbij Ik word...
lees verder
Hoofdstuk 3 (of liever Lijfstuk…) van de helende reis zit er op! Helende reis staat voor transformatie naar je authentieke zelf. Mijn reis begon enige tijd geleden. Er kwam een grote hobbel op mijn levenspad in de vorm van burnout...
lees verder
Luister jij eigenlijk wel? Naar je eigen hart? Neem jij echt de tijd om te luisteren? Naar de stem van jouw hart? Of draaf jij door. Trots 10 ballen tegelijk in de lucht houden. Ik was een tijd geleden ook niet zo aardig tegen mijn...
lees verderWil jij ook heerlijk in de buitenlucht yoga doen, mediteren en schilderen? Dan is intuïtief schilderen echt iets voor jou! Op 24 juni gaan we in de ochtend door middel van geleide meditatie en yoga helemaal naar ons diepste verlangen...
lees verderHeb jij dat ook wel eens dat je een domme fout hebt begaan en je daar de hele dag jezelf de schuld van geeft? Nou ik maak veel blunders! Maar blijven steken in dit spijt- en schuldgevoel kost energie en je leert er niet van. Verbind...
lees verder
“Als we gaan zitten om te mediteren heeft onze houding ons iets te zeggen, John Kabat-Zinn”. Mediteren is voor mij de ultieme vorm van ZIJN. Zijn in het NU, niet in gisteren of morgen maar NU! Vaak word je gemoedstoestand...
lees verder