Op zondag 25 juni houdt Astrid van Kunstschuur Vanas56 open huis en tuin van 10.00 tot 19.00 uur. Om 10.00 uur geef ik bij droog weer op deze unieke boerderij in de tuin een yoga les voor de hele familie. Na de yoga stelt Astrid haar...
lees verderIn bedrijven en instellingen wordt er tegenwoordig veel aandacht aan besteed. Maar hoe zit het eigenlijk met jouw duurzame inzetbaarheid? Hoe is je leven ingericht; heb je voldoende rust en ontspanning naast al jouw inspanningen? Doe je...
lees verder
Yoga en sup mini retreat op de langste dag van het jaar! We starten met een ontspannen yoga uurtje op het gras om daarna onbevangen op een sup board te stappen. Ervaring is niet nodig, plezier en zwemkleding wel! Het wordt héérlijk...
lees verder
De yogahouding, Vrksasana, is een krachtige houding om te gronden. Letterlijk en figuurlijk te aarden, te wortelen, balans te vinden. Maar wat doen kinderen als je ze vraagt om in de yogaboom te gaan staan?…..Geweldig!… ze...
lees verder
Burn-out is dè beroepsziekte van deze tijd. Hoe verleidelijk is het dus om in een burn-out programma te stappen dat aan jou en je werkgever belooft jou in 7 weken weer back in business te krijgen. Ik zal je de illusie...
lees verder
Opgebrand, total-loss, uitgeput, burn-out en uiteindelijk depressief… Hartkloppingen, jezelf niet meer warm kunnen houden, alles vergeten, niet kunnen nadenken, niet meer kunnen slapen, 24/7 piekeren, niet meer kunnen eten, angst...
lees verder
BLOOM!….9 juni is Bloem of Honing maan met als thema Groei! Ga je mee op onze avontuurlijke, innerlijke reis midden in de natuur? Voel hoe het is met jouw groei en hartewensen; heb jij deze al kunnen vervullen? Voel en ervaar...
lees verder
Liefdesbrieven….lang geleden dat ik er een heb ontvangen…. Maar gisteren kreeg ik een prachtige liefdesbrief. Ik heb er een jaar op moeten wachten….Met bibberende vingers maakte ik de brief open. Mijn hart sloeg over...
lees verder
Een uitnodiging om stil te zijn. Om stil te durven zijn. Temidden van alle rumoer in je hoofd of om je heen. In de stilte komen de antwoorden. Welke weg je op mag gaan. Wat de leidraad is in jouw leven. In stilte kun je zelfs het...
lees verder