Yoga, Adempauze, Mindfulness

HO’OPONOPONO

Heb jij dat ook wel eens dat je een domme fout hebt begaan en je daar de hele dag jezelf de schuld van geeft? Nou ik maak veel blunders! Maar blijven steken in dit spijt- en schuldgevoel kost energie en je leert er niet van. Verbind...

lees verder
Yoga, Mindfulness

Hart activatie

Alles is energie, Albert Einstein Vanavond heb ik meegedaan aan Hartactivatie. Een soort flashmob met als doel ons hart te openen en verbinding te maken met onszelf en met de wereld om ons heen. Een prachtig initiatief; ik zag de...

lees verder
Yoga, Adempauze

Scheppingsdrang

Passie is de brandstof van mijn dromen…… Vanochtend zitten mevrouw Deugd en mevrouw Ondeugd bij elkaar aan de koffie geanimeerd kletsend en kwetterend. We hebben elkaar gevonden. Eerst bij het dansen, toen in de...

lees verder
Yoga, Mindfulness

Meditatie Geduld

Laat je meevoeren in deze prachtige geleide meditatie van geduld. Ga ontspannen in Savasana op je yogamat liggen en sluit zacht je ogen. Leg je hoofd wat verder weg om lengte te maken langs de achterkant van je nek. Je brengt je kin...

lees verder
Yoga, Adempauze

Mother Within

Ter ere van alle slachtoffers in de wereld…..The Mother Within zal haar licht en liefde over de wereld uitspreiden……. In ieder van ons schuilt wel een moeder of we nu man zijn of vrouw. Met moeder bedoel ik...

lees verder