‘Laatste maan van van de winter, opkomst van de regenwormen, begin van de lente. Wat voor effect heeft de volle maan op ons? Het kan zijn dat je slechter slaapt, onrustiger bent. De worm maan heeft ook een gunstig effect: nieuwe...
lees verder
Ieder jaar word ik ontroerd door de opkomende sneeuwklokjes. Dit jaar zijn ze natuurlijk erg vroeg. Ik vind het sneeuwklokje het symbool voor moed, geloof en hoop. Over de liefde hebben we het zo…Het sneeuwklokje is moedig...
lees verder
Dat zei ik vroeger tegen mijn hond; NU zeg ik het tegen mijzelf…. Zitten om te mediteren of mindfullness te zijn. Even een moment van rust en volledige aandacht voor de adem. Ik observeer dan mijn ademhaling; ik ben nieuwsgierig...
lees verder
Vandaag speelde ik Cha-Cha tijdens pianoles. “Energiek” spelen stond erbij. Overbodige tekst, dacht ik nog en zette de metronoom op 176…. en mijn hartslag idem dito…Maar toen kwam Song of the Orca...
lees verder
Vandaag heb ik het weer ervaren; het was tijdens de yoga! We gingen even heerlijk shaken en bewegen op muziek; ogen dicht, lekker veilig…Naast yoga laat dansen je energie weer stromen; dansen opent je hart en brengt vreugde...
lees verderArie Boomsma kan het (nou ja even dan), Jezus kon het ook, waarschijnlijk omdat hij altijd dienstbaar was en nooit iemand kwaad had gedaan. Nu is er een (nieuwe) trend om over hete kolen te lopen. In company zelfs. Maar waarom zou je...
lees verder
I love it; vision boarden, sup boarden en mind mappen! Ik heb nogal een overschot van de deugd enthousiasme maar het ontbrak nog een beetje aan doelgerichtheid. Want, en misschien herken jij dat ook, als je enthousiast bent verlies je...
lees verder
Wat een heerlijke affirmatie is dit! We hebben deze affirmatie in de yogales meegekregen. De les stond dit keer in het teken van Liefde. En daarbij hoort natuurlijk ook zelfcompassie. Liefde voor jezelf dus. Natuurlijk vindt iedereen...
lees verder