MindfulnessSoul mate wij hebben geen woorden nodig Soul Mate ik zoek jou mijn hele leven lang Soul Mate afgesneden van de Bron Soul Mate ooit waren wij verstrengeld Soul Mate in de moeder schoot omarmd Soul Mate soms vang ik een glimp Soul Mate een onbekend, bekend gezicht Soul Mate in de hoop dat jij mij herkent Soul Mate waar ergens zijn wij…
Van 24 september tot 28 september is het Week van het Werkgeluk. Wat maakt werkgeluk anders dan ‘gewoon’ levensgeluk of vitaliteit? Naar mijn ervaring niet zoveel. Kijk maar eens naar een paar aanbevelingen die ik graag deel aan jou als werknemer en werkgever: 1. Start je dag eens met een meditatie; zet jouw intentie voor de dag. 2. Begin de vergadering met…
Heerlijk vakantie! Eigenlijk voelde ik mij de laatste weken al in opperbeste vakantiestemming. En dat komt niet alleen door het weer! Natuurlijk de vitamine D “doet” wat met ons. We zijn vrolijker en zorgelozer lijkt het. Maar er is meer. Ik heb een tijd geleden bewust gas terug genomen. Ik voelde aan alles dat deze zomer voor mij een tijd…
Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
Valt het jou ook soms lastig je geestelijke energie vast te houden en je aandacht te richten? De deugd concentratie is dan ook een echte ontwikkeldeugd voor de meeste mensen. Ik oefen mijn concentratie door na mijn ochtendmeditatie een intentie voor de dag uit te spreken. Ik plant een zaadje door mijn aandacht bewust naar een activiteit te laten uitgaan die…
Deze week was Deepak Chopra, de wereldberoemde Amerikaanse schrijver, arts, spreker in Amsterdam. Chopra staat bekend om zijn boeken over spiritualiteit, mindfulness en Ayurveda (traditionele Indiase geneeswijzen). Deepak is voorvechter van het verbinden van de filosofie van Oosterse geneeswijzen met de Westerse geneeskunde. Knowing the Self… the true Nature of Reality, Deepak Chopra Deepak zet meditatie en stress management op nummer…
Wat MOED je je daar nu bij voorstellen? Deugden yoga is yoga van het hart en de ziel. Deugdenyoga gaat verder dan fysieke en mentale aandacht en oefening. Iedere week neem ik voor mijn deugden yoga les een deugd als inspiratiebron. Door deugden yoga word je je nog meer bewust van jouw innerlijke kwaliteiten; òp de yogamat en nadat je…
BLOOM!….Bloem of Honing maan met als thema Bloei! Ga je mee op onze avontuurlijke, innerlijke reis midden in de natuur? Voel hoe het is met jouw dromen en hartewens; heb jij deze al kunnen vervullen? Welke JA MAARS blokkeren jou? Welke zielskwaliteit of deugd heb jij nodig? Is het moed, geduld, liefde? Voel en ervaar waar je nog meer aandacht aan wilt…
In de yoga wordt gesproken over Santosha, tevredenheid, gelukzaligheid. Innerlijke vreugde. De glimlach die zich bevindt in ons hart. Soms ben je jouw innerlijke vreugde even helemaal kwijt. Door ziekte, burn out, depressie of bij rouw om een geliefde, scheiding of verlies van je baan. Iedereen komt in zijn of haar leven zo’n moment tegen. Soms al heel vroeg in je leven…
