Tag: vreugde

Yoga, Adempauze, Mindfulness

Holistische aanpak Burnout

Opgebrand, total-loss, uitgeput, burn-out en uiteindelijk depressief… Hartkloppingen, jezelf niet meer warm kunnen houden, alles vergeten, niet kunnen nadenken, niet meer kunnen slapen, 24/7 piekeren, niet meer kunnen eten, angst en paniekaanvallen…..het niet meer zien zitten…..maar toch willen leven. VOLUIT en vol PASSIE! Herken jij dit? In de GGZ krijg je bij depressie vaak alleen cognitieve gedragstherapie (CGT) aangeboden waarbij je…

lees verder

Yoga

Zielskwaliteiten@work!

De ziel zie ik als de persoonlijkheid die jouw maakt wie je bent. Het karakter van jouw ziel opgebouwd uit unieke kwaliteiten, die iets zeggen over jouw ware zijn, noem ik jouw zielskwaliteiten. Er zijn wel 100 deugden ofwel zielskwaliteiten zoals: wijsheid, compassie, dienstbaarheid, moed, creativiteit, openheid. Sommige van die zielskwaliteiten vormen echt de blauwdruk van jouw ziel. Ze passen…

lees verder

Yoga, Adempauze

Workshop Power of YOUR Heart 14 december

Kom 14 december naar de mooie bewustwordings workshop Power of Your Heart. Als jij echt klaar bent voor een grote shift, als je echt wilt werken aan “your best you!” dan is deze workshop echt iets voor jou! Je bent de regisseur over jouw leven, jouw vitaliteit, jouw mentale fitheid. Als je nòg dichter bij je hart en je zielskwaliteiten komt! Je gaat leren mediteren,…

lees verder

Yoga, Adempauze, Mindfulness

Yoga en spiritueel cafe 24 augustus

Woensdag 24 augustus organiseer ik bij Boutique Hotel De Witte Dame in Abcoude yoga en spiritueel cafe. Om 09.30-11.00 uur kun je meedoen met een mooie yoga les buiten onder de boom in het teken van Vreugde! Ik leer je mediteren zodat je dit thuis kunt toepassen, we doen fijne yoga houdingen en ik heb een bijzondere eindontspanning geschreven….Hotel de Witte…

lees verder