Kinderen moeten al zoveel; op school, op sport, van ouders, social behaviour… In Yoga Danza voor Kids mogen de kinderen vrij bewegen zoals zij willen bewegen! Lekker stampen en meer plezier! Yoga Danza kent geen vaste danspasjes. Je hoeft dus ook niet de ‘juf’ of de ‘meester’ na te doen. Je kunt lekker vrij zijn. Je vind je eigen ritme.…
In Yoga Danza bewegen we op wereldmuziek met passie. In deze workshop voel je de connectie tussen yoga, dans, je hart en elkaar. We dansen vrij en laten alle geleerde danspasjes los. Vrij bewegen zoals jouw lichaam wil bewegen! Op donderdag 3 februari geef ik om 10.00 uur een workshop met thema vitaliteit! Dans je vitaal en vrij! Wat kun…
Natúúrlijk bewegen is goed voor je immuunsysteem. Woensdag 2 september om 09.30 uur strijken we neer op deze malse grasmat aan het riviertje. Wat is natuurlijk bewegen? Yoga en Qi Guong in ritmische flows Adem in beweging Meditatie in beweging en natúúrlijk een dansje De les is voor iedereen toegankelijk; Beginner, gevorderd, ouder, jonger, dikker, dunner, leniger, stijver! Als jij…
Luister de oefening op Soundcloud door hier te klikken Deze oefening brengt kalmte en vrede in je hart!
LIED VAN DE ZIEL Ik ben niet de tweestrijd Het zwart of het wit -Ik ken geen afscheiding- Ik ben niet je gedachten Of je overweldigend gevoel Ik ben niet alleen -of verlaten- Ik ben niet het ego Ik ben niet het streven En ook niet op zoek Ik ben het Licht en de Liefde Ik ben verbinding…
Doe mee met Yoga in de Yurt! Tijdens deze Joy Yoga gaan we aan de slag met onze eigen energie- en krachtbronnen als bron van vreugde en nog meer leefplezier. Zo leren we op een positieve manier omgaan met drukte en ervaren we dat wij zelf invloed kunnen hebben op een energiek en vreugdevol leven! Geef voorrang aan je grootste…
Dag lieve lezer, misschien heb je in de Happinez “Laat het Los” mijn verhaal over burn-out gelezen. Een verhaal dat je zult herkennen als jij op dit moment lijdt aan stress of burn-out. Ik hoop dat het een bemoedigend verhaal is. Dat je er hoop uit zult putten. Dat het goed komt met de juiste hulp en zorg voor jezelf.…
repost van 8-1-2017 Dit wordt een vrolijk verhaal! Een verhaal van ontmaskering, van niet weten naar weten, van onbewust naar bewust, van wanhoop naar hoop, duisternis naar licht. Van het uitpakken van je levensverhaal. Dit verhaal is bedoeld als bemoediging voor mensen die worstelen met hun burn out of depressie en de zin van hun bestaan. Voor mij hebben burn out en depressie…
Je vakantiegevoel verlengen! Dat kan bij Boutique Hotel de Witte Dame! Voor de start van het nieuwe yogaseizoen organiseert Yoga in Abcoude in de tuin van Hotel de Witte Dame een kennismakings yoga workshop! Thema vreugde! We mediteren onder de boom, we doen fijne yoga houdingen (ook detox) en natuurlijk een heerlijke eindontspanning. Hotel de Witte Dame biedt na afloop…
