Talk to yourself like you would to someone you love….. Gisteren heb ik mijzelf meer rust gegund. Wanneer ik denk dat ik het niet druk heb en ’s avonds reflecteer, blijkt dat ik toch weer behoorlijk wat bordjes heb laten draaien. Daarom schonk ik mijzelf een prachtige meditatie. Ik kon de verleiding weerstaan eerst alle omstandigheden perfect te laten zijn…
Nieuwsgierige mensen zijn gelukkiger, gezonder, hebben betere relaties, leven langer, zijn intelligenter en….nieuwsgierigheid compenseert intelligentie 🙂, Todd Kashdan. De deugd nieuwsgierigheid is 1 van de 5 deugden voor een gelukkig leven. De andere deugden zijn: humor, dankbaarheid, hoop en natuurlijk Liefde! Er is nog een 6e geheime deugd, maar daarover straks meer. In mijn deugdenyoga besteed ik de komende weken…
Luister naar je hart… Ze weet of het klopt….. Je wilt uit je hoofd, naar je hart! Hoe zou het zijn om “lichter” te leven? Jezelf minder serieus te nemen? Minder piekeren, meer ontspanning en rust, meer vertrouwen op de goedheid van het leven? In de POWER OF YOUR HEART retraite dagen gaan we met 6 deelnemers op reis voor…
Hoi, Wat leuk dat je hier terecht bent gekomen! Ik heb het niet zo op challenges. Maar deze 21 dagen challenge voor meer Abundance in je leven is super krachtig. Het heeft mij al zo veel inzichten gebracht. Over focus, discipline, vertrouwen. Meer verklap ik niet. Ik ben als reisleidster van deze challenge met een groep van 12 moedige vrouwen…
Lieve lezende ogen, mijn kerstwens aan jou staat in het teken van Vergeving. Van jezelf en anderen. Vergevingsgezindheid is 1 van de meest krachtige deugden die je kunt inzetten voor een vredig hart. Wist je dat je met vergeving 2 harten geneest? Jezelf en anderen vergeven is onontbeerlijk voor spirituele groei en bovendien heilzaam. We zijn allemaal wel eens gekwetst of…
Deugden, zooo jaren ’50, zul je wel denken. Maar die deugden zijn vandaag de dag juist ontzettend nodig. Sla de krant maar open en je begrijpt wat ik bedoel….. Maar gelukkig in de bestseller “Mensen deugden” van Rutger Bregman maak je kennis met onze prachtige deugden! Er zijn minstens 100 deugden, zoals: moed, liefde, respect, passie, zorgzaamheid, eerlijkheid. Ik kwam via…
Mijn dochter is inmiddels een prachtige puber maar ik denk nog vaak aan haar toen zij als peuter krijsend in de plaatselijke supermarkt op de vloer lag. Hysterisch als een wilde kat. Er viel geen land mee te bezeilen; althans dat vond ik. Ten einde raad ging ik maar naar een orthopedagoge. Mijn man en ik gingen er samen naar toe en wij…
Einstein had gelijk: de ruimte trilt, kopte mijn krant laatst. Einsteins theorie over zwaartekrachtgolven, maar ook de ophef over het Higgs deeltje heb ik wel eens aan de keukentafel vergeleken met frequenties die wij als mens kunnen uitzenden. Of op een bepaalde frequentie afstemmen. Op de frequentie van liefde bijvoorbeeld. Nu moet je weten dat mijn huisgenoten allemaal een stevige…
“Focus!”, zegt de een, “Kies!”, zegt de ander. Ik las laatst een blog die mij recht in het hart trof (maar even hoor). Klare taal, zal ik maar zeggen. Het ging erover dat als je niet durft te kiezen dat je je dan ernstig achter de oren moet krabben. Als iets je raakt dan wil het je wat zeggen……. Want…
