Wordt het niet eens tijd voor een gezellige middag met een vriend of vriendin of zomaar een verwenmiddag helemaal voor jezelf? Kom naar ons hartverwarmende herfst/midwinterevent in Atelier GN9! Deugdenyoga en intuitief schilderen; een ontdekkingsreis op zoek naar je gevoel en authentieke kracht en dit uitdrukken in een schilderij. Boerderij en Atelier GN9 zijn prachtig gelegen aan het Gein! Kunstenares Ellen…
Laat je hart je gids zijn! In deze workshop verbind ik door middel van deugdenyoga, meditatie en uitdagende contemplaties alle wijsheden van ons hart. Ons wijze, intelligente hart. Ons hart dat, als je er maar naar luistert, ons de enige juiste weg wijst. Ons hart wat bestaat uit liefde! Om in contact te komen met ons hart en onze liefde…
In deze workshop doen we 1,5 uur meditatie, yoga en ontspanning rondom de deugd kracht en wijsheid, bieden we houdingen voor de hormoonklieren aan en doen we detoxhoudingen (onderdelen van Dinah Rodrigues en B.K.S. Iyengar). Geschikt voor vrouwen met of zonder overgangs-/ PMS klachten! Deze workshop is in navolging van de hormoonyoga en lifestyle workshop “vrouw en overgang” en is apart te…
Ik hoor mensen wel eens over deugdenyoga praten alsof deze vorm van yoga een praatgroepje is. Dat het een soort therapeutische sessie is waarin vooral veel wordt gekletst en niets wordt gedaan! Ik leg je graag uit wat deugdenyoga WEL is. Deugdenyoga is yoga van het hart en de ziel, gebaseerd op o.a. Hatha en Iyengar yoga. De yoga zoals deze…
Een lange titel voor: “wat ik werkelijk verlang, creëer ik zelf”. Makkelijker gezegd dan gedaan, he? Facebook staat vol met veelbelovende verhalen over je wens het universum toevertrouwen en dat het dan goed komt enzo. Ik ben nogal een nuchtere stier (astrologisch gezien dan) en bij mij werkt het als volgt: ‘eerst zien en dan geloven’. Maar ik had een…
Deze titel heeft voor mij veel betekenis gekregen. Het is meer dan tegeltjes wijsheid! “Home is where the heart is” betekent voor mij je volledig thuis voelen met wie je werkelijk bent. Als je hart je morele kompas is en als je er altijd op weet te varen. Maar soms is je hart als een huis met veel luikjes waarvan er…
Woensdag 24 augustus organiseer ik bij Boutique Hotel De Witte Dame in Abcoude yoga en spiritueel cafe. Om 09.30-11.00 uur kun je meedoen met een mooie yoga les buiten onder de boom in het teken van Vreugde! Ik leer je mediteren zodat je dit thuis kunt toepassen, we doen fijne yoga houdingen en ik heb een bijzondere eindontspanning geschreven….Hotel de Witte…
Deugdenyoga kan ook ingezet worden als yoga specifiek gericht op herstel tijdens en na ziekte en behandeling(en). Je kunt daarbij denken aan burn-out en pijnklachten en voor iedereen die beter met zijn/haar klachten beter wilt leren omgaan. Doel van de les is door yoga inspanning, ontspanning en rust en het inzetten van deugden weer fysiek en mentaal herstel te vinden. Bij de deugden kun…
ïWil jij ook jouw diepste verlangen creatief uiten maar weet je niet hoe je moet beginnen? Ik begeleid op vrijdag 8 juli deze innerlijke reis met een heerlijke yoga en geleide meditatie zodat jij daarna helemaal vanuit hart en ziel kunt gaan schilderen! Op hout of doek, of je nu kunt schilderen of niet; jij gaat verbaasd zijn over jouw…