Nieuwsgierige mensen zijn gelukkiger, gezonder, hebben betere relaties, leven langer, zijn intelligenter (en….nieuwsgierigheid compenseert intelligentie), Todd Kashdan. De deugd nieuwsgierigheid is 1 van de 5 deugden voor een gelukkig leven. De andere deugden zijn: humor, dankbaarheid, hoop en natuurlijk Liefde! Er is nog een 6e geheime deugd, maar daarover straks meer. In mijn deugdenyoga besteed ik de komende weken aandacht…
De vijf strategieën van het Deugdenproject zijn een krachtig communicatiemiddel om ouders en kinderen, maar ook werkgevers en werknemers bewust te maken van hun eigen gedrag en de invloed ervan op anderen. Deugden zijn de mooie kwaliteiten van ons karakter; het zijn onze innerlijke drijfveren! Deugden zoals Respect, Eerlijkheid, Behulpzaamheid, Moed. Met deugden haal je het beste uit jezelf en…
Afgelopen zondag mocht ik een Power of Your Heart yoga workshop in de yurt van YogaPuurSang verzorgen. Het was een ochtend gewijd aan de deugd Passie. Eén van de 5 deugden voor een gelukkig leven naast humor, dankbaarheid, nieuwsgierigheid en natuurlijk liefde. Om je ware passie te voelen kun je afstemmen op wat je hart verlangt. Passie gaat verder dan een…
Wil je kennis maken met Deugdenyoga in een yurt? Deugdenyoga is een bijzondere vorm van yoga. Deugden zijn innerlijke kwaliteiten die we met onze ziel tot uitdrukking brengen. Zielskwaliteiten dus! Denk bijvoorbeeld aan moed, liefde, passie en dankbaarheid. Iedereen heeft deze eigenschappen in zich, al zal de een bepaalde deugden meer ontwikkeld hebben dan de ander. Tijdens deze deugden workshop…
Wat heb jij nodig om je goede voornemens waar te maken? Is dat doorzettingsvermogen, concentratie, doelgerichtheid, creativiteit of samenwerking? Is het jouw verlangen om langdurig energiek en vitaal te zijn maar weet je niet hoe je moet beginnen? Onbereikbare doelen……die gaan zo lekker lang mee, Loesje Kom dan eens naar een deugdenyoga les of deugdenyoga workshop. Aan de hand van de deugden ga je…
Ik noem het liever de week van het werkplezier! Maar ja; werken en leven met passie en plezier, hoe doe je dat? Van 13-16 november doen veel bedrijven mee aan deze week waarin duurzame inzetbaarheid, vitaliteit en werkplezier centraal staat. ‘Mensen die met plezier werken zijn vitaler en productiever. Werkdruk aanpakken doe je dus niet alleen door het verminderen van…
“Focus!”, zegt de een, “Kies!”, zegt de ander. Ik las laatst een blog die mij recht in het hart trof (maar even hoor). Klare taal, zal ik maar zeggen. Het ging erover dat als je niet durft te kiezen dat je je dan ernstig achter de oren moet krabben. Als iets je raakt dan wil het je wat zeggen……. Want…
Wat is er lekkerder dan yoga in de buitenlucht? Je zomervakantie nog even verlengen! We mediteren op de geluiden van de natuur en op het ritme van de adem en doen een heerlijke yogaflow aan het water. We stretchen body en mind. Deze week het thema Creativiteit… Alles wat je je kunt verbeelden is echt…. Juist in vakantietijd is het…
Op zondag 25 juni houdt Astrid van Kunstschuur Vanas56 open huis en tuin van 10.00 tot 19.00 uur. Om 10.00 uur geef ik bij droog weer op deze unieke boerderij in de tuin een yoga les voor de hele familie. Na de yoga stelt Astrid haar prachtige tuin beschikbaar om gezellig te picknicken. Neem je eigen kleedje en gevulde mand mee en…
