Wat zijn dat nou eigenlijk Zielskwaliteiten? Het zijn deugden die in ieder van ons zitten zoals moed, respect, zelfvertrouwen, liefde, dienstbaarheid, wijsheid. Die deugden ziet een ander soms eerder bij jou dan jijzelf. Soms zijn die deugden voor jou niet zichtbaar omdat ziekte of weinig energie of een bepaalde periode in je leven jou niet vrijelijk laten stromen en jouw…
Gedicht stiltedag Pego. Ik zie mijzelf genieten In mijn beloofde land Trilling op hoger level Dansen in het zand Ik zie mijzelf in perfecte gezondheid Ben vol vreugde en blij Yoga, spelen, zingen VRIJ! Adempauze hoort daarbij Ik word omringd door voorspoed Van geloof, hoop en LIEFDE Ik waardeer dit fysieke leven Zij is het grootste goed Het is prachtig…
Hoofdstuk 3 (of liever Lijfstuk…) van de helende reis zit er op! Helende reis staat voor transformatie naar je authentieke zelf. Mijn reis begon enige tijd geleden. Er kwam een grote hobbel op mijn levenspad in de vorm van burnout en depressie. Zoals de Tibetanen zeggen: “eindelijk was ik klaar voor persoonlijke en spirituele ontwikkeling”. Mijn reis begon met de ontmoeting…
Luister jij eigenlijk wel? Naar je eigen hart? Neem jij echt de tijd om te luisteren? Naar de stem van jouw hart? Of draaf jij door. Trots 10 ballen tegelijk in de lucht houden. Ik was een tijd geleden ook niet zo aardig tegen mijn hart. Mijn hoofd zei toen ” Ik stop er mee, als jij niet eens wil…
Wil jij ook heerlijk in de buitenlucht yoga doen, mediteren en schilderen? Dan is intuïtief schilderen echt iets voor jou! Op 24 juni gaan we in de ochtend door middel van geleide meditatie en yoga helemaal naar ons diepste verlangen. We maken een innerlijke reis naar jouw zielskwaliteiten om daarna onbevangen te gaan schilderen. Zonder schroom, of je nu wel…
Laat je meevoeren in deze prachtige geleide meditatie van geduld. Ga ontspannen in Savasana op je yogamat liggen en sluit zacht je ogen. Leg je hoofd wat verder weg om lengte te maken langs de achterkant van je nek. Je brengt je kin licht naar binnen. Je kruin is zacht, je kaken zijn los en je tong rust ontspannen in…