Wat is er lekkerder dan yoga in de buitenlucht? Je onderdompelen in de geluiden van de natuur, één met de elementen aarde, water, vuur en lucht in ons! We doen heerlijke rustige yoga aan het water. Voor beginners en gevorderden. En natuurlijk eindigen we met een liggende eindontspanning en drinken we thee na afloop! Boek hier je ticket voor 18…
Dans en chakra’s. De verbinding van je hoofd, je buik en je hart. Op blote voeten, voelen, ervaren, jouw energie laten stromen! Een heerlijke danservaring om te aarden, te verlangen en je sensualiteit te voelen, te durven manifesteren, te verbinden in liefde, te openen en creativiteit te uiten, naar je intuïtie en gevoel gaan. Gewoon lekker dansen met ogen open…
“Nieuwsgierige mensen zijn gelukkiger, gezonder, hebben betere relaties, leven langer, zijn intelligenter en….nieuwsgierigheid compenseert intelligentie”… Todd Kashdan. De zielskwaliteit nieuwsgierigheid is 1 van de 7 deugden voor Happiness. De andere deugden zijn: humor, dankbaarheid, hoop en natuurlijk Liefde! Er is nog een 8e geheime deugd. Weet jij welke? In de yoga en danslessen besteed ik de komende weken aandacht aan deze…
Core Business Ziel is een ingewikkeld begrip. De ziel is ongrijpbaar; gesprekken over de ziel schuren of prikkelen. En toch is de ziel Core Business. Datgene waar het in het werk en leven om draait. Laat de woorden ‘bezieling’ of ‘zingeving’ maar eens op je inwerken. Toe maar………. Een bedrijf heeft ook een ziel. Een concept van waarden en normen…
Jouw eigen Zielskwaliteiten, laten iets zien van jouw wezen, van wie jij ten diepste bent. Ze zijn je natuurlijke gave; je bent ermee geboren! Zielskwaliteiten zijn het fundament van je talenten die jij in de loop van je leven hebt ontwikkeld. Soms ben je je niet eens bewust van je eigen zielskwaliteiten; misschien heb je altijd een andere rol gehad…
Luister naar je hart… Ze weet of het klopt….. Je wilt uit je hoofd, naar je hart! Hoe zou het zijn om “lichter” te leven? Jezelf minder serieus te nemen? Minder piekeren, meer ontspanning en rust, meer vertrouwen op de goedheid van het leven? In de POWER OF YOUR HEART retraite dagen gaan we met 6 deelnemers op reis voor…
De lever- en galblaasmeridiaan vertegenwoordigt het Hout element. Hout staat volgens de Chinese 5-elementenleer voor een nieuw begin; de Lente! Tijd van wedergeboorte, plotselinge groei en snelle uitbreiding. In deze yogadanza les boosten we de lever- en galblaasmeridiaan in yin en yang yogahoudingen, qi guong en bewegen op muziek. Natuurlijk sluiten we de les af in een liggende eindontspanning ondersteund…
LEF is iedere nieuwe situatie, uitdaging of ontmoeting zonder terughoudendheid tegemoet treden. Je kijkt met open vizier en je wacht niet af tot een ander of de situatie zelf je uitnodigt tot actie over te gaan. Je toont moed en originaliteit. LEF komt voort uit een grenzeloos vertrouwen in eigen kunnen en een goede afloop. Je laat je niet weerhouden…
Heb je mijn vorige blog over Rupsje Nooitgenoeg al gelezen? Hier lees je het vervolg over hoe hij van een nimmer tevreden rupsje zich ontpopte tot…. He, he, zuchtte Rupsje Genoeg, zoals hij inmiddels heette, terwijl hij zijn rode yogamatje oprolde. Hoe weet ik eigenlijk wie ik ben en waarom ik hier op aarde ben? Zijn vriendjes haalden hem uit…
