Tag: deugden

Zielskwaliteiten, Lifestyle, Meditaties

Meer energie in de Lente 23 maart

De lever- en galblaasmeridiaan vertegenwoordigt het Hout element. Hout staat volgens de Chinese 5-elementenleer voor een nieuw begin: de Lente! Tijd van wedergeboorte, plotselinge groei en snelle uitbreiding. In deze playshop boosten we de lever- en galblaasmeridiaan in yin en yang yogahoudingen, ademflows, door stemgebruik en ander lichaamswerk. Je krijgt inzicht in hoe voeding je tijdens de lente kan ondersteunen.…

lees verder

Zielskwaliteiten, Lifestyle, Meditaties

Burn-out herstel programma

Je voelt je lichamelijk en emotioneel uitgeput en wilt meer energie en vreugde in je leven. Als ervaringsdeskundige en life coach kan ik jou dit programma Adempauze en Prana* aanreiken bij stress klachten, burn-out, herstel bij ziekte EN als jij het gevoel hebt dat het ‘roer NU om moet’. In het burn-out programma Adempauze en Prana ‘meer balans en energie in je…

lees verder

Zielskwaliteiten, Lifestyle, Meditaties

Zelfcompassie bij burn-out

Wat wil ik nu? De centrale vraag als het gaat om zelfcompassie. Zelfcompassie is ècht iets anders dan egoïsme. Zelfcompassie gaat over goed voor jezelf zorgen; mild zijn naar jezelf zònder schuld of schaamte. Liefde voor jezelf voelen; jezelf helemaal omarmen met alles wat er is. Want als je liefde voor jezelf voelt, kunt ontvangen, dàn pas kun je liefde geven. Dan pas kun…

lees verder

Zielskwaliteiten, Lifestyle, Meditaties

Meer energie met de 5 elementen 22 september

Voorkom een herfstdip en spreek je eigen krachtbronnen aan! De energie van Metaal, volgens de 5 elementenleer,* regeert in de herfst. Als het goed gaat met Metaal dan gaat het goed met je longen, huid en dikke darm. In deze workshop boosten we de long en dikke darm meridiaan in yoga houdingen, ademflow, door stemgebruik en ander lichaamswerk. Je krijgt…

lees verder