Tag: deugden

Zielskwaliteiten, Lifestyle

Week van de werkstress 16 – 20 november

Ik noem het liever de week van het werkplezier! Maar ja; werken en leven met passie en plezier, hoe doe je dat? Van 16-20 november doen veel bedrijven mee aan deze week waarin duurzame inzetbaarheid, vitaliteit en werkplezier centraal staat. ‘Mensen die met plezier werken zijn vitaler en productiever. Werkdruk aanpakken doe je dus niet alleen door het verminderen van…

lees verder

Zielskwaliteiten, Lifestyle, Meditaties

Workshop meer energie in de herfst 20 september

Voorkom een herfstdip en spreek je eigen krachtbronnen aan! De energie van Metaal, volgens de 5 elementenleer,* regeert in de herfst. Als het goed gaat met Metaal dan gaat het goed met je longen, huid en dikke darm. In deze workshop boosten we de long en dikke darm meridiaan in yoga houdingen, Qi Guong flow, meditatie in beweging en yogadanse.…

lees verder

Zielskwaliteiten, Lifestyle, Meditaties

Yoga danza voor meer energie in het voorjaar

De lever- en galblaasmeridiaan vertegenwoordigt het Hout element. Hout staat volgens de Chinese 5-elementenleer voor een nieuw begin; de Lente! Tijd van wedergeboorte, plotselinge groei en snelle uitbreiding. In deze yogadanza les boosten we de lever- en galblaasmeridiaan in yin en yang yogahoudingen, qi guong en bewegen op muziek. Natuurlijk sluiten we de les af in een liggende eindontspanning ondersteund…

lees verder

Zielskwaliteiten, Lifestyle, Meditaties

Deugden onze innerlijke kwaliteiten

“Geloof, Hoop en Liefde. Deugden zijn universele zielswaarden: iedereen hecht er eenzelfde betekenis en waarde aan; ongeacht leeftijd, afkomst, etniciteit, religie of cultuur. Deugden zijn de bouwstenen van ons karakter. Het zijn onze innerlijke kwaliteiten, ze vormen samen ons morele kompas. ‘Virtue’ (deugd) betekent ook ‘innerlijke kracht of potentie’. Deugden groeien uit tot innerlijke kwaliteiten wanneer we ze gebruiken. Ze komen tot…

lees verder

Zielskwaliteiten, Lifestyle, Meditaties

Holistische aanpak burn-out

Opgebrand, total-loss, uitgeput, burn-out en uiteindelijk depressief… Hartkloppingen, jezelf niet meer warm kunnen houden, alles vergeten, niet kunnen nadenken, niet meer kunnen slapen, 24/7 piekeren, stotteren, niet meer kunnen eten, angst en paniekaanvallen…..het niet meer zien zitten…..maar tòch willen leven. VOLUIT en vol PASSIE! Herken jij dit? In de GGZ krijg je bij burn-out of burn-out gerelateerde depressie vaak alleen cognitieve…

lees verder

Zielskwaliteiten, Lifestyle, Meditaties

Leven vanuit je zielskwaliteiten

Ben jij in voor YOUR BEST YOU? Ben jij op zoek naar je ware kern? Je innerlijke kwaliteiten, daar waar je van nature goed in bent? Ik noem ze liever jouw authentieke zielskwaliteiten; je gave waarmee je bent geboren. Gaven zijn ruwe diamanten die je wilt laten flonkeren! Als Life&Soul coach en deugdenbegeleider ga ik in het Programma Adempauze samen…

lees verder