Dansen doe je met je hart
en niet met je hoofd!
Als je danst maakt je lichaam hormonen aan zoals oxytocine, serotonine en dopamine. Allemaal fijne stofjes die je lichaam ontspannen waardoor dat drukke hoofd even tot rust kan komen.
In vrije dans kun je zo expressie geven aan wat ècht leeft vanbinnen. Je hart weet namelijk of iets ‘klopt’ voor jou. In dans vertaalt zich dat in de bewegingen van je lichaam. In YogaDanza neem ik je mee op de 5 ritmes van het leven: vloeiend, staccato, chaos, lyrisch, stilte. Door deze ritmes te dansen komen je Zielskwaliteiten tot expressie. Zielskwaliteiten zoals creativiteit, moed, nieuwsgierigheid, liefde, speelsheid.
We dansen met een fijne groep vrouwen. Ik heb iedere week een nieuw thema waarin we al dansend onze Zielskwaliteiten verkennen. Ik zorg voor een veilige bedding en een ontspannen setting.
Doe je mee? Vanaf 8 januari 2026 starten de lessen weer. Kijk ook op de pagina YogaDanza in Abcoude
Laat een bericht achter