De 5 Ritmes van Gabrielle Roth worden vaak gezien als een weerspiegeling van de fundamentele levensritmes die in alles aanwezig zijn. Ritmes in de natuur, in ons lichaam, in creatieprocessen en zelfs in de cyclus van geboorte tot dood. Elke donderdag in ‘Dans je Vrij’ dansen wij op deze ritmes; iedere week met een ander thema. Boek hier je ticket!…
Dans je Vrij! Ik zorg voor ontspanning, plezier en vrijheid Wat kun je verwachten? We beginnen met een zachte opwarming om te landen in je lijf. Daarna volgt een vrije dansreis op een mix van muziek: verstillend, speels, ritmisch, passievol en gedragen. Elke beweging mag ontstaan vanuit gevoel, niet vanuit moeten. Geen pasjes, geen oordeel — alleen jij, de muziek…
Dansen doe je met je hart en niet met je hoofd! Als je danst maakt je lichaam hormonen aan zoals oxytocine, serotonine en dopamine. Allemaal fijne stofjes die je lichaam ontspannen waardoor dat drukke hoofd even tot rust kan komen. In vrije dans kun je zo expressie geven aan wat ècht leeft vanbinnen. Je hart weet namelijk of iets ‘klopt’…
Boek je ticket voor 8 mei Vier het leven in deze Dans je Vrij! In deze YogaDanza cirkel ga je vrij bewegen op verschillende muziekstijlen. Bij YogaDanza ga je uit je hoofd in je lijf. Dansen geeft vreugde, levenslust en boost jouw gelukshormonen! In deze vrouwen dans cirkel bewegen we door de ritmes van het leven en eindigen we met…
Dans en chakra’s. De verbinding van je hoofd, je buik en je hart. Op blote voeten, voelen, ervaren, jouw energie laten stromen! Een heerlijke danservaring om te aarden, te verlangen en je sensualiteit te voelen, te durven manifesteren, te verbinden in liefde, te openen en creativiteit te uiten, naar je intuïtie en gevoel gaan. Gewoon lekker dansen met ogen open…
Dans je Vrij nu ook op woensdag in Cultuurhuis Abcoude BOEK JE TICKET HIER Dansen ontspant, dansen maakt vrolijk en houdt lichaam en brein vitaal. Ik heb daarom ‘Dans je Vrij’ ontwikkeld. Nieuw is nu ook op woensdag in ons Cultuurhuis Abcoude. Voor iedereen die van vrij bewegen op muziek houdt. Onderzoek wijst uit dat dansen helpt om stress te verminderen.…
De dans van de ritmes van het leven is een krachtige en intuïtieve manier om contact te maken met jezelf, je emoties en je lichaam. Elk ritme vertegenwoordigt de unieke energie van het leven zelf. Het biedt je de kans om verschillende aspecten van jezelf te verkennen en te ervaren. Laat je leiden door je gevoel en beweeg zoals het…
Dansend op reis naar jouw levenslust en vrijheid! Dat is Yogadanza (Dans in Verbinding) Door middel van speelse, vrije impulsen neem ik je meer op een dans- en ervaringsreis naar je hart. Je geeft je over aan verschillende ritmes van de muziek net zoals de golven van het leven zelf. Van goed aarden, naar los komen, uitbundig en vrij bewegen,…
Heb je wel eens het ballet van de flamingo’s gezien op de zoutvlaktes van Africa? Welk dier danst er in jou? Kronkel je als een slang, ben je behoedzaam als de giraffe? Of ga je los als een galopperend een paard? In de dans van het Dierenrijk ga je bewegen op de 6 ritmes van de natuur: Flowing: sluip als…
