Tag: biodanza

Yoga, Adempauze, Mindfulness

Dans je Vrij in Abcoude

Yoga Danza op donderdag in Cultuurhuis Abcoude BOEK JE TICKET HIER voor de 6-weekse cursus Dansen ontspant, dansen maakt vrolijk en houdt lichaam en brein vitaal. Ik heb daarom ‘Dans je Vrij in Abcoude’ ontwikkeld. We dansen op donderdag in ons Cultuurhuis Abcoude. Voor iedereen die van vrij bewegen op muziek houdt. Onderzoek wijst uit dat dansen helpt om stress…

lees verder

Yoga, Adempauze, Mindfulness

Dans je Vrij op de ritmes van het leven

Dans je Vrij! Voor ontspanning, plezier en vrijheid Wat kun je verwachten? We beginnen met een zachte opwarming met yogahoudingen of Qi flow om te landen in je lijf. Daarna volgt een vrije dansreis op een mix van muziek: vloeiend, speels, ritmisch, passievol en gedragen en verstillend. Elke beweging mag ontstaan vanuit gevoel, niet vanuit moeten. Geen pasjes, geen oordeel…

lees verder