Tag: biodanza

Yoga, Adempauze, Mindfulness

Dans je Vrij op de ritmes van het leven

Dans je Vrij! Ik zorg voor ontspanning, plezier en vrijheid Wat kun je verwachten? We beginnen met een zachte opwarming om te landen in je lijf. Daarna volgt een vrije dansreis op een mix van muziek: verstillend, speels, ritmisch, passievol en gedragen. Elke beweging mag ontstaan vanuit gevoel, niet vanuit moeten. Geen pasjes, geen oordeel — alleen jij, de muziek…

lees verder

Yoga, Adempauze, Mindfulness

Dans je Vrij nu ook op woensdag

Dans je Vrij nu ook op woensdag in Cultuurhuis Abcoude BOEK JE TICKET HIER Dansen ontspant, dansen maakt vrolijk en houdt lichaam en brein vitaal. Ik heb daarom ‘Dans je Vrij’ ontwikkeld. Nieuw is nu ook op woensdag in ons Cultuurhuis Abcoude. Voor iedereen die van vrij bewegen op muziek houdt. Onderzoek wijst uit dat dansen helpt om stress te verminderen.…

lees verder