Yogadanza met de ritmes van het leven

De dans van de ritmes van het leven is een krachtige en intuïtieve manier om contact te maken met jezelf, je emoties en je lichaam. Elk ritme vertegenwoordigt de unieke energie van het leven zelf. Het biedt je de kans om verschillende aspecten van jezelf te verkennen en te ervaren. Laat je leiden door je gevoel en beweeg zoals het leven stroomt.KLIK HIER VOOR EEN KENNISMAKINGSLES

“YogaDanza met de ritmes van het Leven is een dans in verbinding met jezelf”

1. Organic, veiligheid, vertrouwen
   Dit ritme nodigt je uit om te verbinden met je ademhaling, je lichaam en de grond onder je voeten. De bewegingen zijn rond, zacht en zonder onderbrekingen, net als een rivier die rustig stroomt. Het gaat om overgave aan wat er is, en om het ervaren van de energie die van nature door je heen beweegt. Hier ontdek je hoe het is om volledig aanwezig te zijn in het moment.
2. Staccato, Zig-zag, Wirwar
   In dit ritme draait alles om helderheid, structuur en expressie. De bewegingen zijn hoekig, ritmisch en doelgericht. Je kunt je energie richten en jezelf uitdrukken, je stem en je lichaam laten spreken. Het is een moment om verbinding te maken met je kracht en je hart te openen voor wat er in je leeft.
3. Chaos, Let it Go, Unwind
   Chaos daagt je uit om los te laten: alles wat vastzit, wat je controleert of wat je tegenhoudt. Laat je lichaam bewegen zonder regels, en ontdek de vrijheid van volledige overgave. Dit ritme helpt je om spanning te ontladen en ruimte te maken voor nieuwe energie. Het is een bevrijdende dans waarin je het onverwachte mag omarmen.
4. Licht, Los en uitbundig
   In het lyrische ritme voel je lichtheid, speelsheid en inspiratie. Je bewegingen worden spontaan en moeiteloos, alsof je zweeft of speelt. Het gaat om het vinden van vreugde in het moment, zonder oordeel of beperking. Hier kun je jouw unieke, creatieve dans ontdekken; zoals een liedje dat enthousiast uit jezelf ontspringt als je op de fiets zit.
5. Stil, Ademdans, Inner-Self
   Dit ritme brengt je naar je adem en een diepe innerlijke rust. De bewegingen vertragen, worden kleiner en intiemer, totdat je de stilte in jezelf voelt. Dit is een moment van reflectie, een kans om te luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam en je ziel. Het is een uitnodiging om simpelweg te zijn.
6. Eenheid, Oneness, Organic                                                                                                        In dit ritme komt alles samen. We dansen als één organisme. Door dit ritme te dansen, verbind je je met je innerlijke wereld en geef je uitdrukking aan wat er in je leeft. Je reikt uit en verbindt met de ander. Je hoeft niets te forceren of te presteren – de dans is van jou, zoals jij die voelt, alleen of met de ander. Laat je lichaam je gids zijn en ontdek hoe beweging een pad kan zijn naar diepe zelfverbinding.

Beweeg zoals het leven stroomt

Klik hierop voor de lessen