Wat is er lekkerder dan yoga in de buitenlucht? We mediteren we op de geluiden van de natuur en doen een heerlijke yoga flow aan het water. En natuurlijk eindigen we met een savasana en drinken we een kopje thee na afloop! Je hebt in tijden niet zo adem gehaald! Linda Kavelin-Popov, Adempauze De lessen zijn van 09.00-10.15 uur. Ik…
Valt het jou ook soms lastig je geestelijke energie vast te houden en je aandacht te richten? De deugd concentratie is dan ook een echte ontwikkeldeugd voor de meeste mensen. Ik oefen mijn concentratie door na mijn ochtendmeditatie een intentie voor de dag uit te spreken. Ik plant een zaadje door mijn aandacht bewust naar een activiteit te laten uitgaan die…
Deze week was Deepak Chopra, de wereldberoemde Amerikaanse schrijver, arts, spreker in Amsterdam. Chopra staat bekend om zijn boeken over spiritualiteit, mindfulness en Ayurveda (traditionele Indiase geneeswijzen). Deepak is voorvechter van het verbinden van de filosofie van Oosterse geneeswijzen met de Westerse geneeskunde. Knowing the Self… the true Nature of Reality, Deepak Chopra Deepak zet meditatie en stress management op nummer…
Wat MOED je je daar nu bij voorstellen? Deugden yoga is yoga van het hart en de ziel. Deugdenyoga gaat verder dan fysieke en mentale aandacht en oefening. Iedere week neem ik voor mijn deugden yoga les een deugd als inspiratiebron. Door deugden yoga word je je nog meer bewust van jouw innerlijke kwaliteiten; òp de yogamat en nadat je…
Vanaf 1 juni organiseer ik bij mooi weer op vrijdagochtend van 10.00-11.30 uur SUP YOGA bij jachthaven Winkeloord (Zwier) in Vinkeveen. We maken een mooie tocht langs de oevers, mediteren en doen eenvoudige yogahoudingen op de stabiele maar snelle SUP. Ervaring is niet nodig. Waterplezier wel! Bijdrage €27,50 inclusief SUP, thee en lekkers. Hou de pagina rooster in de gaten…
Bij Yoga in Abcoude! Laat je een dag lang in de watten leggen met yoga, meditatie, visualisatie, verschillende soorten massages, healing, coaching, mindfull walk, heerlijk vegetarisch eten en gezonde smoothies…. Een compleet voor jou verzorgde dag, waar je tot jezelf komt, niet hoeft na te denken, alleen maar hoeft te genieten en in je kracht komt! Alle yogalessen, massages en…
Dinsdag 31 oktober om 08.30 uur start ik Stress Release yoga voor early birds bij Yoga in Abcoude! Doel van deze yogales is je lichaam fysiek en mentaal in balans te brengen zodat je met voldoende energie aan je dag begint! We doen ontspannen yoga met aandacht voor de adem, je imuunsysteem, de hormonen, je lymfesysteem en de meridianen. Deze vorm…
Kom jij ook deugdenyoga ervaren tijdens het Happinez festival? Zielskwaliteiten verzorgt deugdenyoga lessen met het thema Joy! Virtue yoga; yoga from the heart &soul! Patty Jongemaets, oprichtster van de deugdenyoga opleiding bij Dolfijnwelness, heeft een prachtige yoga tent waarin je je 3 dagen kunt laten onderdompelen in liefdevolle yoga! Kom jij ook op 15, 16, 17 september naar het mooie fort Voordorp in Utrecht?…
In de feestweek van Abcoude, kun je meedoen met een gratis yogales bij Boutique Hotel De Witte Dame in Abcoude. Op 1 september van 09.30-11.00 uur organiseren we een mooie yoga les in het teken van JOY buiten onder de boom! Even in alle drukte het vakantiegevoel verlengen. Je maakt kennis met mediteren zodat je dit thuis kunt toepassen, we doen…
