Op 17 januari begint, volgens TCM*, de overgang van het element Water naar het element Hout. Volgens de 5-elementenleer regeert Water in het winterseizoen en Hout in het lenteseizoen. De Chinezen zien 21 maart, 21 juni, 21 september en 21 december niet als de start van een nieuw seizoen, maar als het hoogtepunt van het seizoen! Dus dan is 21…
Ervaar je stress klachten? Ben je oververmoeid? Slaap je slecht? Kun je je niet meer concentreren? Ben je herstellend van ziekte? Of wil je gewoon een ochtend voor jezelf? Doe eens mee met Stress Release Yoga. Een combinatie van yin yoga, deugden yoga, meditatie, Qiguong, ademflow en dans. Ik merkte dat de mix van verschillende stijlen enorm veel goed doet…
