Lekker vrij dansen. Even een moment voor jezelf. Dat kan bij YogaDanza in Abcoude. Iedereen kan dansen want dansen is bewegen op muziek! YogaDanza is bewegen op wereldmuziek met passie. We dansen vrij en laten alle geleerde danspasjes los! Geen vaste choreografie, gewoon lekker bewegen zoals JIJ wilt bewegen! Iedere week met een ander thema, andere muziek. Dansen is magie!…
Ervaar je stress klachten? Ben je oververmoeid? Slaap je slecht? Kun je je niet meer concentreren? Ben je herstellend van ziekte? Of wil je gewoon een ochtend voor jezelf? Doe eens mee met Stress Release Yoga. Een combinatie van yin yoga, deugden yoga, meditatie, Qiguong, ademflow en dans. Ik merkte dat de mix van verschillende stijlen enorm veel goed doet…
Veel bedrijven en instellingen doen er aan mee! In de week van 13-16 november is het “Week van de werkstress”. Ik noem het liever week van het werkplezier. Want dat is het waar het om draait. Lekker in je vel zitten en passievol leven en werken: hoe doe je dat? Vaak is er in een druk en vol werkzaam leven weinig…
