BLOOM!….Bloem of Honing maan met als thema Groei! Ga je mee op onze avontuurlijke, innerlijke reis midden in de natuur? Voel hoe het is met jouw dromen en hartewens; heb jij deze al kunnen vervullen? Welke zielskwaliteit of deugd heb jij nodig? Is het moed, geduld, liefde? Voel en ervaar waar je nog meer aandacht aan wilt schenken om tot bloei te…
Opgebrand, total-loss, uitgeput, burn-out en uiteindelijk depressief… Hartkloppingen, jezelf niet meer warm kunnen houden, alles vergeten, niet kunnen nadenken, niet meer kunnen slapen, 24/7 piekeren, niet meer kunnen eten, angst en paniekaanvallen…..het niet meer zien zitten…..maar toch willen leven. VOLUIT en vol PASSIE! Herken jij dit? In de GGZ krijg je bij depressie vaak alleen cognitieve gedragstherapie (CGT) aangeboden waarbij je…
Laat je kind eens kennismaken met deugdenyoga! En hoe leuk is het om zelf mee te doen! Wist je dat de meeste namen van yogahoudingen uit de natuur komen? Zoals de kameel (schommelen naar de oase), de kat en de hond, de kraanvogel (vliegen!!), de cobra (brrrr), de vis, de boom, de berghouding…..Ontzettend leuk en creatief voor kinderen. Ze worden…
Een rare naam voor iets wat je als werknemer en werkgever niet wenst: werkstress of zieke medewerkers. Een medewerker met een burn-out is gemiddeld 10 tot 16 maanden volledig uit de running. Reken maar uit wat dat de werkgever in geld en energie kost! Als HR adviseur heb ik heel wat leidinggevenden geadviseerd over ziekteverzuimbeleid. Vaak kloppen medewerkers in een ver stadium…
Op vrijdagochtend 2 september en op woensdagochtend 14 september start ik met deugden yoga in Abcoude! Wat maakt deugden yoga zo bijzonder? Yoga leert je ademen, voelen, ontspannen, terug naar jezelf komen. Yoga brengt verbinding van je hart, je lichaam, geest en ziel. Het maakt je leniger en weerbaar. Ik leer je mediteren en sluit iedere les af met een geleide…
De natuur verloochent zich niet…..Wat bedoel ik daarmee? Ik bedoel daarmee jouw natuur, jouw staat van zijn; dat wat je voelt in het moment. Maar ook dat dat gevoel morgen best anders kan zijn en dat dat andere gevoel dan nog steeds op dat moment klopt. Ook bedoel ik de natuur in letterlijke zin. Je kunt je sterk aangetrokken voelen…
