Tag: HSP

Zielskwaliteiten, Lifestyle, Meditaties

Een goed voornemen is een besluit!

Goede voornemens voor het nieuwe jaar klinken als vrijblijvende afspraakjes waar je met ieder smoesje makkelijk onder uit komt. Vind jij dat ook? Daarom is mijn goede voornemen een besluit. Een serieuze afspraak met mijzelf. Eentje waaraan ik mijn volledige commitment verleen! Ik leef kalm en rustig Je houdt er vast ook niet van om afspraken niet na te komen.…

lees verder

Zielskwaliteiten, Meditaties

Yoga Nidra bij burn out

Yoga Nidra, ook bekend als Yoga slaap, is een prachtige manier van yoga als je een burn out hebt of problemen met slaap, concentratie, je (wisselende) stemmingen. Yoga Nidra, zoals wij dat nu beoefenen, is ontwikkeld door Swami Satyananda Saraswati. Yoga betekent eenwording van lichaam, geest en ziel en Nidra betekent slaap. Als je Yoga Nidra beoefent lijkt het alsof je…

lees verder

Zielskwaliteiten, Lifestyle

Hoe rupsje nooitgenoeg een vlinder werd

Heb je mijn vorige blog over Rupsje Nooitgenoeg al gelezen? Hier lees je het vervolg over hoe hij van een nimmer tevreden rupsje zich ontpopte tot…. He, he, zuchtte Rupsje Genoeg, zoals hij inmiddels heette, terwijl hij zijn rode yogamatje oprolde. Hoe weet ik eigenlijk wie ik ben en waarom ik hier op aarde ben? Zijn vriendjes haalden hem uit…

lees verder

Zielskwaliteiten, Lifestyle, Meditaties

Hoe Rupsje Nooitgenoeg een burn out kreeg

Sommige sprookjes hebben een treurig einde, zoniet het sprookje van Rupsje Nooitgenoeg die een burn out kreeg. Dit sprookje is niet voor kleine kinderen; het is voor alle mensen vanaf 16 jaar. Zo begint het! ‘Rupsje Nooitgenoeg was een ijverig bijtje. Ach nee; een ijverig rupsje natuurlijk. Rupsje Nooitgenoeg was heèl netjes opgevoed. “je mag nooit opgeven”, “je mag de vuile…

lees verder