There is a dance only you can do, that exists only in you, here and now, always changing, always true…..Gabrielle Roth
Yogadanza is een prachtige manier om diep contact te maken met je gevoelens. Om stress en spanning los te laten en jezelf te aarden in het hier en nu. Kom uit je hoofd en voel je lijf!
De 6-weekse yogadanza cursus ‘Dans in Verbinding’ kun je ervaren als een reis naar jezelf waarin dans, zelfexpressie, zelfacceptatie en voelen centraal staan. Elke les begint met een korte, speelse yogaserie of een rustgevende meditatie. Daarna volgt een loop warming-up op een lekkere beat, zodat je kunt aarden en thuiskomt in jezelf en de ruimte om je heen.
Wanneer we de magie van dans toevoegen – de vrijheid, vreugde, de acceptatie van ons hart, de aanwezigheid bij de sensaties in ons lijf en het vuur in ons – ontstaat er ruimte voor echte transformatie. Naar dat speelse kind in jou?
Onder mijn begeleiding wisselen we dansen af met momenten van ademruimte. Zo voel je je levensenergie weer vrij stromen en stem je meer af op jouw behoeften. Je krijgt een diepe verbinding met jezelf, jouw unieke zielskwaliteiten en met de wereld om je heen. Dit is de magie van de yogadanza cursus Dans in Verbinding!
Dus, als je houdt van dansen en je wilt graag:
- Verbinding maken met je lichaam, gevoelens en thuiskomen in jezelf
- Zorgen, stress en spanning loslaten
- Ruimte vinden om ‘belemmerende’ gedachten, blokkades te transformeren en
- Je verbinden met je speelsheid, vreugde en levensenergie
- Contact maken met de kracht en zachtheid van je hart
- Nieuwsgierig zijn en ontdekken
- Leren om vol vertrouwen door je gevoelens en sensaties heen te bewegen
- Zijn in deze wereld met alles wat jij bent
- Tijd en ruimte creëren voor jezelf
- Plezier hebben met een fijne groep vrouwen
… dan is YogaDanza precies wat je zoekt!
Je hebt geen danservaring nodig; het draait om jouw innerlijke beleving.
We dansen in het Cultuurhuis Abcoude, Broekzijdselaan 46F
6-weekse lesreeks 2024: donderdagen 09.00 – 10.15 uur klik hier voor tarieven
Lesreeks na de zomervakantie: 5, 12, 19, 26 september, 3 en 10 oktober
Je kunt tussentijds instromen en neemt dan de rest van de lesreeks van 6 weken in 1 keer af. Betaling is voorafgaand aan de start van de reeks. Gemiste lessen kunnen (nog) niet worden ingehaald; ik bied de mogelijkheid om max. 1 gemiste les per reeks bij onze yoga groep op woensdag in te halen. Lees ook de Algemene Voorwaarden
Ook organiseer ik workshops Dans in Verbinding 27 juni Dans en Zing de Zomer in! ook voor groepen, yogadocenten of coaches! Info en aanmelding: bel/app Lisette 06 30072086
Lisette heeft de door de VYN erkende Yogadanza opleiding bij Ria Suyderhoud gevolgd.
Vrije dans leert je om meer expressie te geven aan dat wat jij voelt
en af te stemmen op je eigen innerlijke behoeften
Laat een bericht achter