De magie van Dans!

De magie van Dans!

There is a dance only you can do, that exists only in you, here and now, always changing, always true…..Gabrielle Roth

Dansen is een prachtige manier om diep contact te maken met je gevoelens. Om stress en spanning los te laten en jezelf te aarden in het hier en nu. Kom uit je hoofd en voel je lichaam!

De 6-weekse cursus Dans in Verbinding kun je ervaren als een transformatieproces waarin dans, expressie, zelfacceptatie en voelen centraal staan. Elke les begint met een korte speelse yogaserie of een rustgevende meditatie. Daarna volgt een loop warming-up op een lekker beat, zodat je kan aarden en thuiskomt in jezelf en de ruimte om je heen.

Wanneer we de magie van dans toevoegen – de vrijheid, de acceptatie van ons hart, de aanwezigheid bij de sensaties in ons lichaam en het vuur in ons – ontstaat er ruimte voor echte transformatie. Naar dat speelse kind in jou?

Onder mijn begeleiding wisselen we dansen op wereldmuziek af met momenten van adempauze. Zo voelen we onze levensenergie weer vrij stromen en stemmen we meer af op onze behoeften. We krijgen een diepe verbinding met onszelf, onze zielskwaliteiten en met de wereld om ons heen. Dit is de magie van Dans in Verbinding!

Dus, als je houdt van dansen en je wilt graag:

  • Verbinding maken met je lichaam, gevoelens en thuiskomen in jezelf
  • Ruimte vinden om ‘belemmerende’ gedachten, blokkades te transformeren
  • Zorgen, stress en spanning loslaten
  • Je verbinden met je speelsheid, vreugde en levensenergie
  • Contact maken met de kracht en zachtheid van je hart
  • Nieuwsgierigheid herontdekken
  • Leren om vol vertrouwen door je gevoelens en sensaties heen te bewegen
  • Zijn in deze wereld met alles wat jij bent
  • Tijd en ruimte creëren voor jezelf
  • Plezier hebben met een fijne groep vrouwen

… dan is Dans in Verbinding precies wat je zoekt!

Je hebt geen danservaring nodig; het draait om jouw innerlijke beleving.

We dansen in het Cultuurhuis Abcoude, Broekzijdselaan 46F

6-weekse lesreeks 2024: donderdagen 09.00 – 10.15 uur klik hier voor tarieven

Lesreeks na de zomervakantie: 5, 12, 19, 26 september, 3 en 10 oktober

Je kunt tussentijds instromen en neemt dan de rest van de lesreeks van 6 weken in 1 keer af. Betaling is voorafgaand aan de start van de reeks. Gemiste lessen kunnen (nog) niet worden ingehaald; ik bied de mogelijkheid om max. 1 gemiste les per reeks bij onze yoga groep op woensdag in te halen. Lees ook de Algemene Voorwaarden

Ook organiseer ik workshops Dans in Verbinding 27 juni Dans en Zing de Zomer in! ook voor groepen, yogadocenten of coaches! Info en aanmelding: bel/app Lisette 06 30072086

Vrije dans leert je om meer expressie te geven aan dat wat jij voelt

en af te stemmen op je eigen innerlijke behoeften

Laat een bericht achter