LEF is iedere nieuwe situatie, uitdaging of ontmoeting zonder terughoudendheid tegemoet treden. Je kijkt met open vizier en je wacht niet af tot een ander of de situatie zelf je uitnodigt tot actie over te gaan. Je toont moed en originaliteit. LEF komt voort uit een grenzeloos vertrouwen in eigen kunnen en een goede afloop. Je laat je niet weerhouden…
Wat heb jij nodig om je goede voornemens waar te maken? Is dat doorzettingsvermogen, concentratie, doelgerichtheid, creativiteit of samenwerking? Is het jouw verlangen om langdurig energiek en vitaal te zijn maar weet je niet hoe je moet beginnen? Onbereikbare doelen……die gaan zo lekker lang mee, Loesje Kom dan eens naar een deugdenyoga les of deugdenyoga workshop. Aan de hand van de deugden ga je…
Wat is er lekkerder dan yoga in de buitenlucht? Je zomervakantie nog even verlengen! We mediteren op de geluiden van de natuur en op het ritme van de adem en doen een heerlijke yogaflow aan het water. We stretchen body en mind. Deze week het thema Creativiteit… Alles wat je je kunt verbeelden is echt…. Juist in vakantietijd is het…
De yogahouding, Vrksasana, is een krachtige houding om te gronden. Letterlijk en figuurlijk te aarden, te wortelen, balans te vinden. Maar wat doen kinderen als je ze vraagt om in de yogaboom te gaan staan?…..Geweldig!… ze hebben allemaal zo hun eigen voorstelling van de boom. De één staat met 2 benen stevig rechtop onwrikbaar, de ander wiebelt op 1 been met…
Deze titel heeft voor mij veel betekenis gekregen. Het is meer dan tegeltjes wijsheid! “Home is where the heart is” betekent voor mij je volledig thuis voelen met wie je werkelijk bent. Als je hart je morele kompas is en als je er altijd op weet te varen. Maar soms is je hart als een huis met veel luikjes waarvan er…
