Adempauze
Dansend op reis naar jouw levenslust en vrijheid! Dat is Yogadanza (Dans in Verbinding) Door middel van speelse, vrije impulsen neem ik je meer op een dans- en ervaringsreis naar je hart. Je geeft je over aan verschillende ritmes van de muziek net zoals de golven van het leven zelf. Van goed aarden, naar los komen, uitbundig en vrij bewegen,…
There is a dance only you can do, that exists only in you, here and now, always changing, always true…..Gabrielle Roth Yogadanza is een prachtige manier om diep contact te maken met je gevoelens. Om stress en spanning los te laten en jezelf te aarden in het hier en nu. Kom uit je hoofd en voel je lijf! De 6-weekse…
Heb jij last van overgangsklachten? Yoga tijdens de overgang zorgt voor minder stress en een kalmer zenuwstelsel. Yoga geeft verlichting bij klachten zoals opvliegers en gewrichtspijn. Het helpt bij een beter emotioneel evenwicht, meer energie, beter slapen en versterking van de spieren. Yoga Nidra helpt om je geest en zenuwstelsel te kalmeren en de kwaliteit van je slaap te verbeteren.…
La Vita è Bella! Zomerzin, zomerzon. Lekker dansen en zingen; blootvoets! Op 27 juni organiseren professioneel stembevrijder Milou van der Veen en ik een zomerse ochtend vol zomerse melodieën. Milou begeleid onze klanken op gitaar en ik ga weer een heerlijke dansset draaien. Ook zo’n zin in de zomer? Dans en zing dan mee met ons. We dansen en zingen…
Yoga, meditatie en YogaDanza helpt je bij het onderhouden van een gezond lichaam en mindset, brengt helderheid en zelfcompassie, leert je jouw eigen grenzen kennen en zorgt voor ontspanning. Het doel is om deze week zowel fysiek als mentaal lekker op te laden en meer vitaliteit te ervaren. In deze vakantie word je uitgenodigd om de blijheid in jezelf te…
Ik wil weten wie je bent Wat jou beweegt Ik wil weten wie jij bent Hoef je diploma’s niet te kennen Ik wil weten wie je ten diepste bent Waarvoor jij hier komt Ik wil weten wie je bent Waar je ogen van gaan stralen Ik wil weten wie je bent Waarvan maakt jouw hart een sprongetje Ik wil weten…
“Nieuwsgierige mensen zijn gelukkiger, gezonder, hebben betere relaties, leven langer, zijn intelligenter en….nieuwsgierigheid compenseert intelligentie”… Todd Kashdan. De zielskwaliteit nieuwsgierigheid is 1 van de 7 deugden voor Happiness. De andere deugden zijn: humor, dankbaarheid, hoop en natuurlijk Liefde! Er is nog een 8e geheime deugd. Weet jij welke? In de yoga en danslessen besteed ik de komende weken aandacht aan deze…
Hallo vakantieganger! Gun jezelf het cadeau om een week lang je innerlijke vreugde en vrije expressie in beweging te zetten. Deze yoga en dans vakantie is geschikt voor yogi’s van alle niveaus. Voor dansen hoef je geen speciaal talent te hebben; wel nieuwsgierigheid! In deze vakantie word je uitgenodigd om de blijheid in jezelf te ontdekken en luchtiger in het leven…
Dans en chakra’s. De verbinding van je hoofd, je buik en je hart. Op blote voeten, voelen, ervaren, jouw energie laten stromen! Een heerlijke danservaring om te aarden, te verlangen en je sensualiteit te voelen, te durven manifesteren, te verbinden in liefde, te openen en creativiteit te uiten, naar je intuïtie en gevoel te gaan. Gewoon lekker dansen met ogen…
