Voel je je melancholisch en geïsoleerd? Kun je niet goed loslaten en jezelf uiten? Merk je dat je controle wilt houden? Heb je last van long of huidproblemen? Heb je last van obstipatie? Dat kan duiden op een onevenwichtige long en dikke darm meridiaan. Meridianen zijn energiebanen in het lichaam die gekoppeld zijn aan organen. Door alle meridianen die door…
Ervaar je stress klachten? Ben je oververmoeid? Slaap je slecht? Kun je je niet meer concentreren? Ben je herstellend van ziekte? Of wil je gewoon een ochtend voor jezelf? Doe eens mee met Stress Release Yoga. Een combinatie van yin yoga, deugden yoga, meditatie, Qiguong, ademflow en dans. Ik merkte dat de mix van verschillende stijlen enorm veel goed doet…
