Tag: reinheid

Yoga

Matig je tempo!

De Herfst is, volgens de Traditionele Chinese Geneeskunst, het ideale seizoen om aandacht aan te besteden aan de themaā€™s van het Metaal element zoals loslaten en zelfwaardering. De afstemming op het ritme van het jaar is een belangrijke bron van gezondheid. Het idee is dat we effectiever zijn wanneer we meebewegen met het ritme van het jaar. Maar wat doen…

lees verder