Naast nieuwsgierigheid, humor, dankbaarheid en hoop is liefde een belangrijke deugd voor een gelukkig leven. Dat zal niemand verbazen. Woensdagochtend besteed ik in mijn deugden yogales tijdens de meditatie, pranayama en asana’s aandacht aan dit thema! Deugden “bespelen” je soul, body en mind. Een deugd is een bouwsteen van je karakter. Vaak voel je je aangetrokken tot 5 kerndeugden. Zielskwaliteiten noem ik ze graag; kwaliteiten die je passen als een warme jas. Die voelen als herkenning; thuis komen….Kwaliteiten die je fundament vormen; waar je op staat, die leven in je hart, die je uitdraagt en laat zien. Wat zijn jouw zielskwaliteiten?
Doe een keer mee met mijn les op woensdag om in je kracht te komen en te herkennen wat bij je past. Doe je mee met de les bij Yoga in Abcoude?
Laat een bericht achter