Yoga

Yoga met Zielskwaliteiten in het Cultuurhuis van Abcoude leert je gezond ademen, voelen en ontspannen. Je wordt je meer bewust van je lichaam. Zielskwaliteiten doen daar nog een schepje bovenop. Het zijn onze gaven of deugden; zoals moed, vreugde, passie, liefde of creativiteit.

In de yogalessen doen we meditaties en houdingen geïnspireerd op deze deugden. Door deze vorm van yoga word jij je nog meer bewust van jouw authentieke zielskwaliteiten. Ook nadat je van de mat bent gestapt!yoga-houding-zijwaartse-plank-lisette

Yoga met Zielskwaliteiten brengt je in balans! Bij moed of kracht past de “zijwaartse plank”. Voel je al wat het met je doet?

Yoga is de balans tussen lichaam, geest en ziel

Yoga en Yoga Danza workshops

Yoga en yoga danza met vriendinnen/ vrienden op lokatie, buiten of in het Cultuurhuis in Abcoude? Ook in combinatie met creatie: intuïtief schilderen, zielekaarten maken of luxe bonbons maken met Marbon chocolatier. Een creatief en relaxt samenzijn! Uiteraard neem ik yogamatjes en materialen mee.

zielskwaliteiten keurmerk deugdenyoga burnout yoga coaching