Door Yoga met Zielskwaliteiten in Abcoude leer je gezond te ademen, voelen en ontspannen. Je wordt je meer bewust van je lichaam. Zielskwaliteiten doen daar nog een schepje bovenop. Het zijn onze kernkwaliteiten; zoals moed, vreugde, passie, liefde of creativiteit.
In de yogalessen doen we meditaties en houdingen geïnspireerd door deze zielskwaliteiten. Door deze vorm van yoga word jij je nog meer bewust van jouw authentieke gaven.
Ook nadat je van de mat bent gestapt!
Yoga met Zielskwaliteiten geeft energie! Bij moed of kracht past de “zijwaartse plank”. Voel je al wat het met je doet?
Yoga is balans tussen
lichaam, geest en ziel
Yoga en Dans workshops
Yoga en Dansen vanuit je Hart met vriendinnen/ vrienden op lokatie, buiten of in de studio in Abcoude? Ook in combinatie met creatie: intuïtief schilderen, dichten, zielekaarten maken. Een creatief en relaxt samenzijn! Uiteraard neem ik yogamatjes en materialen mee.
