Yoga en coaching bij Burn-out

Yoga en coaching bij Burn-out

Yoga is het antwoord!

  • Je zit niet zo lekker in je vel en je wilt meer energie hebben
  • Je bent HSP (hooggevoelig)
  • Je voelt je gestresst of je hebt een burn-out
  • Je kunt je niet meer concentreren, ontspannen en ervaart te weinig hersteltijd
  • Je kunt niet ophouden met piekeren en slaapt slecht
  • Je voelt je niet meer thuis op je werk en je weet niet hoe het nu verder moet

……….en je hebt hebt geen zin in praatsessies aan tafel!

Yoga geeft balans, kracht en energie!

In dit programma Adempauze en Yoga leer je:

  • je leven te zuiveren van ongewenste gewoonten, piekergedachten, overtuigingen
  • liever over jezelf denken en praten
  • vaart te minderen
  • zelfcompassie
  • de lat minder hoog te leggen
  • gezond ademen
  • uitspreken wat je wèl wenst in je werk en leven
  • in het NU te leven
  • voorrang geven aan wat jou vreugde en energie geeft!

Yoga gaat over levenskracht en levensvreugde!

Ik combineer coaching met yoga, wandel coaching, mindfulness en ademoefening.

Als jij het gevoel hebt dat het ‘roer NU om moet’ bel of mail mij dan. Vraag je werkgever om een vergoedingsregeling of investeer zelf in een levenlang vitaal!

 

Zuiver je leven, minder je vaart met yoga!

Als jij wilt leven vanuit jouw authentieke kernkwaliteiten en waarden biedt het 1-op-1 Zelfrealisatie programma Leven vanuit je Kern, klik hier krachtige manieren om het beste in jezelf naar boven te brengen.

#burn-out #stress #burnout #Adempauze #leiderschapskwaliteiten #kernkwaliteiten #zielskwaliteiten #soul_purpose #Zielsatz #deugden #Adempauze #lifecoach #zielepad #nieuwetijdskind #HSP #zingeving #vitaliteit #deugden