Yoga is het beste medicijn!
Heb jij last van stress klachten, lichamelijke klachten na ziekte of heb je een burn-out*? Wil je uit je hoofd in je lijf? Yoga, de adem en mindfulness zijn het beste medicijn voor duurzame vitaliteit!
Als ervaringsdeskundige ervaar ik dagelijks de voordelen van yoga en meditatie. Ik verzorg yoga lessen en coaching:
- Yoga en Qi flow op woensdagochtend bij Cultuurhuis in Abcoude
- YogaDanza op donderdagochtend bij Cultuurhuis in Abcoude
- Yin Yoga op donderdagavond bij Studio BPE Abcoude
- Herstel yoga en personal yoga op aanvraag op maat naar jouw behoefte
Heb jij een burn-out? Doe dan mee aan het burn-out herstelprogramma Adempauze
Yoga brengt je lichaam, geest en ziel in balans
Privé yoga geef ik in Abcoude, Amsterdam en omgeving. Desgewenst bij jou thuis.
Uit je hoofd in je lijf!
*bij vermoeden van overspannenheid of burn-out/en of depressie ga je eerst naar de huisarts voor een diagnose.
#yoga #burnout #burn-out #yinyoga
