Yoga bij burn-out

Yoga bij burn-out

Heb jij last van stress klachten, lichamelijke klachten na ziekte of heb je een burn-out*? Misschien volg je al (cognitieve gedrags) therapie maar wil je lichaamswerk doen? Uit je hoofd in je lijf? Yoga, wandelen en mindfulness zijn het beste medicijn voor duurzame vitaliteit! Pak de regie over jouw leven!

Als ervaringsdeskundige ervaar ik dagelijks de voordelen van yoga, mindfulness en meditatie. Ik verzorg yogalessen en life coaching:

  • YogaDanza op woensdagochtend bij Cultuurhuis in Abcoude
  • Yin Yoga op donderdagavond bij Studio BPE Abcoude
  • Herstel yoga en personal yoga op aanvraag. Op maat naar jouw behoefte en thema’s die bij jou spelen

Heb jij een burn-out? Doe dan mee aan het burn-out herstelprogramma Adempauze 

Yoga brengt je lichaam, geest en ziel in balans

Zielskwaliteiten geven vreugde en energie!

Privé yoga geef ik in Abcoude, Amsterdam en omgeving. Desgewenst bij jou thuis.

Uit je hoofd in je lijf!

*bij vermoeden van overspannenheid of burn-out/en of depressie ga je eerst naar de huisarts voor een diagnose.

stoelyoga
Lisette is ook stoelyoga docent!
zielskwaliteiten keurmerk deugdenyoga burnout yoga coaching
Keurmerk Deugdenyoga

#yoga #burnout #burn-out #yinyoga