ZielskwaliteitenTalk to yourself like you would to someone you love….. Dit weekend heb ik mijzelf meer rust gegund. Wanneer ik denk dat ik het niet druk heb en ’s avonds reflecteer, blijkt dat ik toch weer behoorlijk wat bordjes heb laten draaien. Daarom schonk ik mijzelf een prachtige meditatie. Ik kon de verleiding weerstaan eerst alle omstandigheden perfect te laten…
Hou jij ook zo van de geur van versgebakken brood? Zo kwam er laatst bij mij uit de oven een knapperig brood van verlangen. Niets geen glutenvrij, spelt, lactosevrij en gistvrij. Nee lekker, OerHollandsch volkorenbrood. Nu ben ik een absolute fan van gezond eten. Zo eet ik grotendeels biologisch, Ayurvedisch. Ik pas graag de voedselpyramide toe in plaats van de Voedingsschijf.…
Ter ere van alle slachtoffers in de wereld…..The Mother Within zal haar licht en liefde over de wereld uitspreiden……. In ieder van ons schuilt wel een moeder of we nu man zijn of vrouw. Met moeder bedoel ik: zorgzaamheid, veiligheid biedend, liefdevol, dienstbaar, vreugdevol en vredelievend. Prachtige deugden die we allemaal in ons hebben. Je ziet het zelfs al als een…
Dat moet je nou net tegen mij zeggen… Ik moest de deugd vertrouwen stevig inzetten bij een nogal spectaculaire surfles van mijn dochter. De deugd onthechting trouwens ook. Ik ben een wat je noemt “bok op de haverkist” type. Ik laat niet snel los en zeker niet als het om mijn kroost gaat. Maar goed, de zeer ervaren instructeur wist…
Heb jij dat ook als de lente begint? Dat heerlijke, blije gevoel dat alles weer mag gaan stromen? Dat jij weer uit je winterslaap mag ontwaken? Of zit je misschien nog als een rups in je veilige, maar donkere cocon, afgesloten van de buitenwereld. Weet dan dat als er barstjes in jouw cocon komen er licht naar binnen sijpelt…..Helend zonlicht, licht…
Vandaag heb ik het weer ervaren; het was tijdens de yoga! We gingen even heerlijk shaken en bewegen op muziek; ogen dicht, lekker veilig…Naast yoga laat dansen je energie weer stromen; dansen opent je hart en brengt vreugde. Dansen brengt een opening tot verbinding. Verbinding met je hart en met je gevoel! Maar ook verbinding met de ander. Dansen opent…
