Lifestyle
Heb je mijn vorige blog over Rupsje Nooitgenoeg al gelezen? Hier lees je het vervolg over hoe hij van een nimmer tevreden rupsje zich ontpopte tot…. He, he, zuchtte Rupsje Genoeg, zoals hij inmiddels heette, terwijl hij zijn rode yogamatje oprolde. Hoe weet ik eigenlijk wie ik ben en waarom ik hier op aarde ben? Zijn vriendjes haalden hem uit…
Sommige sprookjes hebben een treurig einde, zoniet het sprookje van Rupsje Nooitgenoeg die een burn out kreeg. Dit sprookje is niet voor kleine kinderen; het is voor alle mensen vanaf 16 jaar. Zo begint het! ‘Rupsje Nooitgenoeg was een ijverig bijtje. Ach nee; een ijverig rupsje natuurlijk. Rupsje Nooitgenoeg was heèl netjes opgevoed. “je mag nooit opgeven”, “je mag de vuile…
Het gebruik van essentiële oliën past mooi bij een gezonde en natuurlijke levensstijl. Vaak zijn we zo verwijderd geraakt van de natuur dat we de krachtige en de diepere werking van plant oliën niet erkennen. Herken jij dat? Kom dan 9 juli naar onze informatie avond over doTerra oliën! De zuivere, plantaardige oliën van doTerra ondersteunen je lichamelijke, emotionele en…
Valt het jou ook soms lastig je geestelijke energie vast te houden en je aandacht te richten? De deugd concentratie is dan ook een echte ontwikkeldeugd voor de meeste mensen. Ik oefen mijn concentratie door na mijn ochtendmeditatie een intentie voor de dag uit te spreken. Ik plant een zaadje door mijn aandacht bewust naar een activiteit te laten uitgaan die…
Deze week was Deepak Chopra, de wereldberoemde Amerikaanse schrijver, arts, spreker in Amsterdam. Chopra staat bekend om zijn boeken over spiritualiteit, mindfulness en Ayurveda (traditionele Indiase geneeswijzen). Deepak is voorvechter van het verbinden van de filosofie van Oosterse geneeswijzen met de Westerse geneeskunde. Knowing the Self… the true Nature of Reality, Deepak Chopra Deepak zet meditatie en stress management op nummer…
Wat MOED je je daar nu bij voorstellen? Deugden yoga is yoga van het hart en de ziel. Deugdenyoga gaat verder dan fysieke en mentale aandacht en oefening. Iedere week neem ik voor mijn deugden yoga les een deugd als inspiratiebron. Door deugden yoga word je je nog meer bewust van jouw innerlijke kwaliteiten; òp de yogamat en nadat je…
BLOOM!….Bloem of Honing maan met als thema Bloei! Ga je mee op onze avontuurlijke, innerlijke reis midden in de natuur? Voel hoe het is met jouw dromen en hartewens; heb jij deze al kunnen vervullen? Welke JA MAARS blokkeren jou? Welke zielskwaliteit of deugd heb jij nodig? Is het moed, geduld, liefde? Voel en ervaar waar je nog meer aandacht aan wilt…
In de yoga wordt gesproken over Santosha, tevredenheid, gelukzaligheid. Innerlijke vreugde. De glimlach die zich bevindt in ons hart. Soms ben je jouw innerlijke vreugde even helemaal kwijt. Door ziekte, burn out, depressie of bij rouw om een geliefde, scheiding of verlies van je baan. Iedereen komt in zijn of haar leven zo’n moment tegen. Soms al heel vroeg in je leven…
Kracht, de deugd van de week, is een mooie deugd om op te reflecteren. Zoals je al leest gaat het ook om zachtmoedigheid en geduld. Twee schone zaken! Met in je kracht komen bedoel ik dan ook op een authentieke zachte manier, vanuit je eigen zielskwaliteiten, jeZELF kunnen zijn. Alles stroomt als je in je kracht staat! Wil jij ook in je…
