Lifestyle
Je hebt vast wel eens van de spirituele dimensies gehoord. Het zijn de dimensies die aangeven hoe ver ons bewustzijn reikt. De meeste mensen zijn zich bewust van de derde en vierde dimensie. Dimensies van vallen en weer opstaan, durven, strijden.. (derde dimensie). De tijd van nu, met veel yoga en zelfreflectie (misschien wel teveel navelstaren), past echt bij de…
In een cirkel van verbinding eren we Moeder Aarde met de eenheidsadem, aardegroeten, zang en dans! Ja heel veel dans! Onze harten èn stemmen komen samen in verbinding! In deze gathering zenden we onze liefde naar Moeder Aarde. Zij heeft onze liefde nodig….. We maken een mooie offerande van bloemen, fruit en noten! Laten we onze hoge frequentie van…
Lieve lezende ogen, mijn kerstwens aan jou staat in het teken van Vergeving. Van jezelf en anderen. Vergevingsgezindheid is 1 van de meest krachtige deugden die je kunt inzetten voor een vredig hart. Wist je dat je met vergeving 2 harten geneest? Jezelf en anderen vergeven is onontbeerlijk voor spirituele groei en bovendien heilzaam. We zijn allemaal wel eens gekwetst of…
Yogadanza is dé yogavorm waar dans, yoga en ons hart elkaar ontmoeten. Op muziek en mantra’s doen we yogaflows en dans. We vinden ons ritme en ontspannen. Iedere week met een ander thema zoals vreugde, enthousiasme of juist kalmte. Voor beginners en gevorderden! Wat kun je verwachten? 🧡samensmelting van lichaam, geest en ziel 🧘♀️ritmische yoga – dans – adem –…
We laten ons eigen licht schijnen in prachtige samenzang met de mantra I am Light. We doen zachte ontspannen yogaflow en body balance. In de Yoga Nidra kun je jouw intentie voor 2020 inzetten! Doe je mee? Studio Yoga in Abcoude, Hollandse kade 3 in Abcoude. De les duurt van 09.00 – 10.30 uur, daarna drinken we gezamenlijk thee en is…
Lieve lezer mag ik je een eindje meenemen? 2,5 jaar geleden schreef ik mijn meest belezen blog “de spirituele betekenis van burnout en depressie” vanuit een heel andere invalshoek. Ik voel dat ik jou nóg meer kan bemoedigen als ik meer vanuit liefde schrijf. Lees je met me mee? Daar waar mijn vorige blog een beetje belerend en streng was, benader ik…
Goede voornemens voor het nieuwe jaar klinken als vrijblijvende afspraakjes waar je met ieder smoesje makkelijk onder uit komt. Vind jij dat ook? Daarom is mijn goede voornemen een besluit. Een serieuze afspraak met mijzelf. Eentje waaraan ik mijn volledige commitment verleen! Ik leef kalm en rustig Je houdt er vast ook niet van om afspraken niet na te komen.…
LEF is iedere nieuwe situatie, uitdaging of ontmoeting zonder terughoudendheid tegemoet treden. Je kijkt met open vizier en je wacht niet af tot een ander of de situatie zelf je uitnodigt tot actie over te gaan. Je toont moed en originaliteit. LEF komt voort uit een grenzeloos vertrouwen in eigen kunnen en een goede afloop. Je laat je niet weerhouden…
Vitaliteit is méér dan voeding en bewegen. Vitaliteit is levenskracht, levensenergie. Als jij je vitaal voelt bruis je van energie. Je kunt net wat méér aan en je hebt een korte hersteltijd na inspanning of ziekte. Onderaan dit artikel deel ik de oefening 3 minuten adempauze voor meer fitheid. Hoe zit het met jouw levensenergie? Heb je het gevoel dat…
