Lifestyle

Lifestyle

Zielskwaliteiten, Lifestyle, Meditaties

Volle maan en vuurmeditatie 29 mei

BLOOM!….Bloem of Honing maan met als thema Groei! Ga je mee op onze avontuurlijke, innerlijke reis midden in de natuur? Voel hoe het is met jouw dromen en hartewens; heb jij deze al kunnen vervullen? Welke zielskwaliteit of deugd heb jij nodig? Is het moed, geduld, liefde? Voel en ervaar waar je nog meer aandacht aan wilt schenken om tot bloei te…

lees verder

Zielskwaliteiten, Lifestyle, Meditaties

Vreugde!

In de yoga wordt gesproken over Santosha, tevredenheid, gelukzaligheid. Innerlijke vreugde. De glimlach die zich bevindt in ons hart. Soms ben je jouw innerlijke vreugde even helemaal kwijt. Door ziekte, burn out, depressie of bij rouw om een geliefde, scheiding of verlies van je baan. Iedereen komt in zijn of haar leven zo’n moment tegen. Soms al heel vroeg in je leven…

lees verder

Zielskwaliteiten, Lifestyle, Meditaties

Kennismaking met deugden

De vijf strategieën van het Deugdenproject zijn een krachtig communicatiemiddel om ouders en kinderen, maar ook werkgevers en werknemers bewust te maken van hun eigen gedrag en de invloed ervan op anderen. Deugden zijn de mooie kwaliteiten van ons karakter; het zijn onze innerlijke drijfveren! Deugden zoals Respect, Eerlijkheid, Behulpzaamheid, Moed. Met deugden haal je het beste uit jezelf en…

lees verder

Zielskwaliteiten, Lifestyle

Maak kennis met deugden

De vijf strategieën van het Deugdenproject zijn een krachtig middel om ouders en kinderen bewust te maken van hun eigen gedrag en de invloed ervan op anderen. Deugden zijn de mooie kwaliteiten van ons karakter; het zijn onze innerlijke drijfveren! Deugden zoals Respect, Eerlijkheid, Behulpzaamheid, Moed. Met deugden haal je het beste uit jezelf en uit je kind! Kinderen bouwen…

lees verder

Zielskwaliteiten, Lifestyle

Wat heb jij in 2018 nodig?

Wat heb jij nodig om je goede voornemens waar te maken? Is dat doorzettingsvermogen, concentratie, doelgerichtheid, creativiteit of samenwerking? Is het jouw verlangen om langdurig energiek en vitaal te zijn maar weet je niet hoe je moet beginnen? Onbereikbare doelen……die gaan zo lekker lang mee, Loesje Kom dan eens naar een deugdenyoga les of deugdenyoga workshop. Aan de hand van de deugden ga je…

lees verder

Zielskwaliteiten, Lifestyle, Meditaties

Noodplan bij burn out

BAM! Het licht gaat uit. Uitgeput, opgebrand, zowel emotioneel en lichamelijk. Herken je dit? Dan is mijn burn out herstel programma Adempauze jouw eerste hulp. Heb je hartkloppingen, opgejaagd gevoel, suikerschommelingen, duizelingen, concentratieverlies, ben je prikkelbaar, doodmoe, kun je niet meer slapen, pieker je en heb je nergens meer zin in? De signalen waren er vast al maanden/jaren en je stapte er…

lees verder

Zielskwaliteiten, Lifestyle, Meditaties

Matig je tempo voor meer energie!

Matigheid is geen ontbering; het is precies dàtgene doen wat goed voor je is. In deze feestmaand van overvloed kan matigheid een flinke uitdaging zijn. Tòch is matigheid goed voor ons in tijden van overconsumptie, overprikkeling, social media, deadlines, overspannenheid. Misschien voel jij juist NU dat jij vaart wilt minderen en je leven wilt zuiveren? Je weet alleen niet hoe? Kijk…

lees verder